身体调理食疗大全

最新脾胃调理食谱

本人陈燕万最近带母亲调理跟师傅学调理秘方。

黑豆晚餐加米饭

枸杞加虾皮煮汤

早餐小米粥，鸡蛋，番薯，配豆浆最佳。

中午肉菜，鱼类，虾皮补钙，枸杞叶。

4-7点补肾最好，黑色食物，黑豆，桑葚。或者黑枸杞泡水。坚果。

睡觉前一个小时一次五个核桃，坚持一个星期效果明显，核桃片开水煮，喝补肾一起服用。

胃炎快速调理脾胃方法，六片生姜，3颗红枣煮水，一碗半的水，奶锅煮，一个生鸡蛋，煮水导入搅拌，隔开喝水。此方法促进肠胃吸收！

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