8月份开始的惊喜，到中间的焦虑和压力，再到后面的不考虑，让我感觉像做过山车。现在回头看，这一切的关键是，心态并没有达到真正的平静，起起伏伏这是关键。
因为一份惊喜，让自己即高兴又害怕，无形中承担了很多的夺力吧。前半程兴奋无比，像个苦行僧一样逼着自己输出。在这样的过程中，身体无意识的憔悴了，不舒服又袭来。好了几天，又是无休止的连续几天的失眠。
3天的失眠让我不能自己，根本就没法看书，做什么也打不起精神。后来找到病因，是喉咙痛的原因，好了以后在恢复阶段也没敢看书。
心态的定力方面还是不够，这是我发现的主要原因。
其次检讨自己定的计划。
计划：22天语音分享，22天能量按钮，四篇周记，一篇输出文。
完成情况：22天语音分享完成，22天能量按钮未完成（只写了5天），周记完成，输出文完成。
其它一个写作计划，也完成。
这个月的最大收获，一个知识算法
知识=体验*敏感度 也可以说成知识=有用+执行+内化+迭代
每日要问自己的问题：
1、我完成了什么目标？
2、遇到了什么问题？可以如何解决？
3、收获了什么？
明显感觉到自己文字的退化，有一周没有写东西了，身体还是有点不舒服，早点好吧。静下来，静下来，才能找到最佳的状态。
九月份的计划：
不要太高，但也不能太松。对吧
1、22天能量按钮以上
2、完成部分运营章节
3、完成每天的复盘
4、每天做腰部小运动50个（除生理期外）
增加仪式感，如果能做到就送自己一件漂亮的衣服。
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