當內心足夠強大的時候，我們就能夠愛值得愛的，憤怒該憤怒的，對該感謝的部分表示感謝，對該遠離的部分說再見。
作者河合隼雄，是一個神奇人物，是一位常年戰鬥在心裡咨詢第一線的世界頂尖級心理學家，也是村上春樹的知己，村上毫不掩飾對這個有著非凡天賦的心理學家的頂禮膜拜，自己的隨筆集中也多次提及河合，在河合離世以後，村上更聲明唯一懂他的人走了。
《心的處方箋》就是河合最受歡迎的心理學著作，然并卵，這究竟是一本怎樣的書呢？如同有吸星大法，我的眼球一下子被這本書綁定，不能挪動！經過這位神奇心理學家寫的55 個心的處方箋調理后，我只想說，心的牢籠一下子被炸飛！心鬆綁了，呼吸好舒暢，真痛快！
你的身邊有沒有這樣的一種人，活得特別壓抑，整個就是期期艾艾的被壓迫被剝削的模範，為了別人而活，告訴你，我要掙錢，我要幹什麼，但不是為了自己，因為我要為了家人過上好的生活，我要為了幫助誰誰誰，多麼無私與高大上，可說這個話的時候，沒有一點幸福的感覺，完全就是一個犧牲模式里不停輪迴的“行尸走肉”，這樣苦逼的人生誰想要？！
事實上，很多人都過著這樣的人生！我們從小受的教育就是要我們“聽話”，“聽話”在中國，甚至成了一個單一判斷小孩子好壞的標準，“聽話才是好孩子”，我想無數個在中國成大的人，這句話從小到大應該聽過上億遍，在耳濡目染中，於是很多人養成了，埋藏自己真實想法與感情的模式。我們不敢違抗權威，哪怕權威錯了，我們也不敢表達不同的觀點，內心深處隱藏著不被認可的恐懼，我們只是唯命是從，沒有了主見與擔當，忍耐著，委屈求全活著，殊不知，那個戴著面具不是真實自己的人，卻日復一日，不堪重負！所以，我們現在聽到的最多的一個詞就是“心累”！心活在一個密不透風的牢籠了，總有一天，一定會窒息而亡！總在忍耐的人，你知道別人眼中的你是什麼樣子嗎？看了這句話，不由打了個冷顫，忍耐不是大家公認的一種美德嗎？然而，這只是你想當然的美德，這種美德不會給你，也不會給你身邊的人帶來任何好處！多麼痛的領悟！
河合對所有聽話的“好孩子們”講了一個故事，有位從小到大一直對人唯命是從的女人，她永遠把自己想說的話、想做的事排在第二位。別人都稱讚她是個乖孩子、好孩子，她自己也越來越習慣這樣的生活方式。後來她進了一家不錯的公司，開始似乎很順利，然而她漸漸發現自己并不受同事們的歡迎，竟然很多人還說她任性！
究竟是什麼原因呢？原來當人刻意抹殺自己的慾望和個性時，這一部分就通過別的方式，以你毫無知覺的方式發洩出來，它們並沒有消失！所以，這個逆來順受的老實的好女孩，表現出來的卻是，有重要工作要做的時候，她一句身體不舒服，就走人！被壓抑、被抹殺的那部分，在尋找爆發，在尋找復仇的機會。
河合隼雄絕對是那種很少見的，可以把深刻的心理學，結合真實案例講得通俗易懂的人。活出自己，不要壓抑自己，才是真正的解決的途徑。河合無不在倡導一種快樂人生的哲學，其實本來生命就是短暫的，你為什麼還要活得那麼累。
放掉對滿分的無謂執著；過分認真啊，你也得歇一歇；抱怨的時候往往是最好的時候；全情投入后，才能徹底離開！看著書中這一條條的處方箋，只是感覺相見恨晚，如果早一點看到，人生也許會有很多不同啊。河合的另外一種視角看世界，又仿佛是來自另外一個太空的理念，不知不覺融化了你。
殺死舊版的自己，重新設定自己的生命版圖，所有那些綁架你的、限制你的信念和思維，就是你的牢籠，你的木馬程序。走出心的牢籠，要的就是清理木馬程序，把心鬆綁，要毫不留情的把牢籠炸碎，突出重圍。從某種意義上來說，《心的處方箋》的 55 條處方箋，就是逐漸給你的心鬆綁、調治，真的是一部包治“心病”的書啊！
网友评论