慢慢来，不紧不慢吧

慢慢来，不紧不慢吧20230823

一年一度体能考核结束。这次考核，考核前有点紧张，考核后有点兴奋，觉得充实畅快。

最后的成绩，也不错，总体优秀。

单个成绩，跑步没有之前快，但最后有冲刺，也畅快。蛇型跑比之前快，仰卧起坐也比之前多，而且没那么累。

觉察到的是，不用那么着急。不紧不慢吧。

仰卧起坐一开始没那么快，到最后也没那么累。也不像之前，一分钟的时候就很累了。最后 2 分钟内的成绩，也和之前的差不多。不算多，也不算少。

在规定的时间里，找到自己的节奏，不那么累，也不那么慌。

慢慢来，但也不停，不紧不慢，向前。推进。