慢慢来,不紧不慢吧20230823
一年一度体能考核结束。这次考核,考核前有点紧张,考核后有点兴奋,觉得充实畅快。
最后的成绩,也不错,总体优秀。
单个成绩,跑步没有之前快,但最后有冲刺,也畅快。蛇型跑比之前快,仰卧起坐也比之前多,而且没那么累。
觉察到的是,不用那么着急。不紧不慢吧。
仰卧起坐一开始没那么快,到最后也没那么累。也不像之前,一分钟的时候就很累了。最后 2 分钟内的成绩,也和之前的差不多。不算多,也不算少。
在规定的时间里,找到自己的节奏,不那么累,也不那么慌。
慢慢来,但也不停,不紧不慢,向前。推进。
网友评论