最近我在自身做几个小实验，谓称一天一个好习惯。第一个就是早睡。之前我每天都到十二点以后才会睡觉，其实睡这么晚也是在玩手机也没有学到什么东西。第二个呢就是少食。控制自己少吃一点东西，尽量不吃到撑。第三个就是放下手机。感觉手机已经快成了身体的一部分，一觉醒来，手机就长到手上。暂时就这三个，希望一段时间侯有效果。
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