每天早起，坚持阅读、写作、运动，做事不拖延，把一件看上去不可能做成的事情通过努力做成。
这就是你的行动能力。
行动力”是指在存在干扰的情况下，稳定地把事情完成的能力。
无论发生什么都不慌乱，能克服困难并以不可阻挡之势前进。
一、行动就是做事情。需要时间和精力。
在这些资源有限的情况下，如果要持续做一件事情，我们能做的也就是把这件事情排到足够高的优先级，不断提升这件事情的权重，直到我们能够确保这件事情的完成。
不断地取舍，放弃和主线无关的事情，突出重点做减法，把腾出来的资源投入到核心上。
投入足够多的资源，胜算要比以小博大高很多，同时也更容易进入正循环。
仅仅是把一件事情做好，已经非常不容易。
持续稳定地做好一件事情，就需要我们不断地舍弃对这件事情造成干扰的事项，克制自己对很多事情感兴趣的欲望。
二、利动机行动起来：方法一逃避痛苦，方法二追逐快乐。
我们做什么事情，不做什么事情，归根结底，不就是为了少一点痛苦或者多一点快乐吗？而且往往痛苦的驱动力比快乐更强。
三、跟进自己的行动进程。
第一篇文章开始编号001，之后每篇文章累加一个计数。
我们需要各种数据化手段标记我们做的事情。可以更好的监督自己有序，有效行动起来。
四、以免中断，可以提前预留时间和一些工作量。
即使有一些干扰也没有什么大不了，只要不失控就好了。
如果中断了怎么办？第二天继续捡起来坚持做，下次不要犯一样的错误，就可以了。
学会今天把明天的事情做完，这个月把下个月的事情做完。
起早一些，就有了属于自己的时间了。
行动力是一种肌肉，可以通过培养习惯的方式去塑造，
而培养的方式就是打造自己的行动系统。
也就是说我们从零开始构造高楼大厦，
一点一点从当下开始，从小事开始，这是推荐的切入方法。
持续行动是一种核心能力，而培养持续行动能力最好的方法就是持续行动。
培养的最佳时机不是早一点，不是晚一些，而是从现在开始，从你明白开始。
让行动力成为你生命的战斗力。
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