果然，有些东西，不说出去还敢，说出去，别人的反馈会让自己难受。本身是抱着被剖析的心态去说的，结果别人的反应会让自己觉得自己好像挺不好的，有点后悔。问题是自己的问题也是模糊不清的，别人未必能真正理解自己的烦恼。难怪很多人说事情不喜欢和别人说，因为别人确实不一定能共情理解你，可能好心办了坏事，甚至有坏心的也说不定。所以心里咨询师在这个年代里真的显得特别重要了。说心理咨询会降低人的自尊，我想也有其道理的，总之当人感觉自己不对，自己不好，问题在自己身上，总体有自尊受到打击的感觉，从而有些无法承受的人会发脾气，自恋受损而出现暴怒反应。
昨天妈妈又在念叨自己的生日永远没人记得，从记事起就经常来回翻这些旧事，说只有自己给别人做生日的份，没有别人给自己过生日的份，世界上只有自己妈妈记得自己生日，多么不值得多么可怜，叨叨叨，一大坨情绪炸弹向我们抛开，里面陈年破事早已发臭变质腐烂，我们应该去宽慰她，可我们一点也不想去宽慰她。
为什么家里的女儿都记得她的生日，现在每年都给她做生日，她还是视而不见，而抱着陈年旧事折腾不断，明明别人在在乎她，为她付出她却一概抹黑，好像自己永远是那个最可怜的人。我发现我的心离她是较远的，我真的不愿和她搅拌不清，所以有意无意的左耳进右耳出，只是为了自己能够不至于承受不住对她暴怒，然后让她再次验证了大家都对她不好，在虐待她侮辱她不尊重她。再看不下去，听不下去，也还是忍了再忍，全当耳边风。而妹妹可就不行了，妹妹整天和她吵架，动不动就吵，那是因为妹妹对她更重视，他们呆在一起的时间更长，感情更浓，她或许认真地把妈妈的话给听了进去，然后炸了，毫无疑问肯定会炸，谁能承受一个火药包直接从别人心里安放到自己心里。我老是说她说她的，你不要那么在意，就不会生气，但显然她做不到的。她没有长出我这种没心没肺的品质。她对妈妈爱的更深，她对妈妈认真得很，可惜，妈妈不知道。总感觉这个女儿是白眼狼，生出来折磨她和气她的，真是替妹妹伤心。
早上干了啥，和同事聊了一会，又画了画画一半，还算自由，不过都不在计划内，话说我也没做啥计划。
时间也是走的飞快，没啥好浪费的。拖拉又没计划性，一早上也就这样了。下午看会书，打下预约电话，做做锻炼。如果有时间可以整理下个案，不过不太那么想，有点物抗，然后欠老师的账啥时要还，手已经麻了，有空想一下框架，没电脑不方便操作，也就不想用手机写了。还是尽量心里有个计划。
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