那些不爱惜身体的女孩子都怎么了？

作者: 蒋莹 | 来源:发表于2018-08-28 21:49 被阅读29次

前两天在朋友家里聚会，听到一位阿姨说，他们家的女儿结婚好几年了，现在30多岁了，，但是一直没有怀孕，他们也看了很多医生，做了很多的检查，都说身体上在指标上面没有任何的问题，也没有任何器官性的病变，但是不知道怎么回事就是不能怀孕，他们都准备去做试管婴儿了。

这个时候我们这里有一位是中医比较厉害的朋友，就问那位阿姨她女儿平时的习惯是什么样的？比如说有没有经常吃冷的，这个时候那位阿姨就说她女儿冷的东西吃的不都，但是特别的洁癖，就是每天洗头，不管是不是生理期都要洗头，而且洗完以后也很少擦干。

这个时候我们就知道了，为什么他的女儿不容易怀孕？因为女孩子在生理期的时候洗头，寒气，就会特别容易入侵身体，也特别容易造成宫寒，宫寒的女孩子，就特别不容易怀孕。

我还有另外的一个朋友，特别怕冷，在重庆非常热的夏天，她都不喜欢开空调，他觉得在房间里自然的温度正好，现在也特别的不能吃冷的东西，一吃凉的东西就容易拉肚子，生理期也不正常。

慢慢的，我发现我身边越来越多的女孩子，都有这种宫寒的现象发生，而且很多女孩子甚至她们的父母都没有引起这方面的重视。

其实这所有的这些问题都来源于生活习惯。

有很多人认为，现在我们还年轻，身体还经得住我们的折腾，平时熬夜，吃冷的辣的东西，都没有什么关系，但是实际上身体是能感受好坏的，你在生活习惯上面越折腾，最后你自己受到的苦也越多。

善待自己从善待自己的身体开始，从生活习惯改起：

早睡

有人说现在谁还早睡呀，都是过夜生活的人。我经常会听到有人说没有最近记忆力下降，皮肤越来越差这些话题，因为晚上11点到凌晨1点是肝胆排毒的时间，这个时候不休息的女生皮肤会越来越差，长此以往记忆力会下降，精力也会越来越差。

按时吃早餐

我们都知道吃早餐非常好，不吃早餐容易引起胆结石，容易让人暴饮暴食以至于长胖。尤其是早上不能吃冰冷的食物例如从冰箱里面拿出来没有经过加热的食物，在早上吃冰冷食物更容易引起胃寒，宫寒，胃寒的人容易便秘，对于营养吸收更不好。