坚持真的很有难度

今年目标 瘦身 阅读 写作 英语学习

光瘦身一项  就要求控制饮食+运动，今天夜跑第五天吧 刚跑没多久小腿就疼的跑不动了 很想有放弃的冲动但是才第五天啊 咬牙再坚持下，死撑也要到一个月再来看效果，减肥代表自己的意志力，我认为如果减肥都不成功 那么其他需要靠毅力靠自律来完成的目标更是不可能了。