今天不用上班5点多钟醒来后不想起床，赖到6点30才起来，起来后一称体重发现和昨天一样，我感觉着实意外因为昨天晚上我又暴食了，吃完晚饭后还吃了好几代零食，本以为今天体重会涨一些，没想到居然是平称。下楼跳绳2000个，回来后体重已经降到65.0kg了。
过去这个星期很神奇，我总共运动了2次饮食管控也不到位，轻断食失败，说好了坚决不吃晚餐结果总是控制不住。如此拉胯之下，体重居然降下来不少，太出乎我的意料了。接下来要认真做运动，好好控制饮食了，争取早日减到60kg。
昨天晚上吃完饭后原本打算好好搞阅读，和娃爸聊了一会儿天后看他一直坐在沙发上刷视频，我也丝毫没有阅读兴趣，一直在刷手机刷着刷着感觉无聊，就早早上床休息了。睡太早了晚上睡眠不踏实，半夜被噩梦惊醒。
对于我来说，自律一直是个稀缺品，这着实令人遗憾。从今天开始一定要好好培养自己的自律，持久的自律会让自己受益无穷。
昨天我带着娇滴滴的女实习生做了一个上午的实验，和她聊了很多之后发现她很开心，也愿意帮着我们做一点事情了。她说之前误以为实验员姐姐是公司的保洁员，她喊自己拖地时直接拒绝了，感到十分抱歉。
现在很多孩子被父母保护得太好了，衣来伸手饭来张口基本上没干过什么家务活，来公司实习后依然保持着“十指不沾阳春水”的作风，常常被公司同事议论和指责。
其实她们内心都比较单纯，内心想什么就说什么，也愿意通过自己的努力获得大家的喜爱，我们没有必要对她们太苛责了。
每个人都有自己的人生，把我们的活法强加到实习生身上没有什么意义。过于懒惰和娇气的孩子总有一天会尝到生活的苦，到时候自然会去改变自己。
晚上和娃爸聊天时我们谈到公司一个刚晋升高层的同事，娃爸说这个人一看就是那种心机很重，深不可测的人很厉害。在成年人的世界，利益才是最大的boss，没有一点机心和手腕的人怎么可能做到平步青云呢？
我们这些一直信奉踏踏实实做事、老老实实做人的家伙们，终究是头脑不够灵光，混得比别人差了一些，也只好接受现实了。
今早下楼运动，小区里好多中老年人在散步。这些人大部分收入不菲、衣食无忧，其中好几个人有着很富贵的身材，生活对于他们来说可能没有早已没有什么大烦恼、大忧愁了，所以可以悠哉悠哉过日子。
年轻时他们当然也经过物资缺乏、工作不顺心等烦心事，熬过艰难困苦之后，人生就迎来了丰衣足食、平静安宁的好时光了，希望我们很快也能等来这样的生活。
上午我在电脑上搞阅读，自媒体文章看了一篇又一篇，趣味盎然怎么都看不够。不用上班的日子真惬意啊，好好享受咯。
网友评论