周四
起床：4.40
就寝：21.00
天气：小雨
心情：平静
纪念日：沈越上班第四天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
给老公公买了助听器的电池
给姐姐打了电话
给家人做了牛肉炖土豆，蒸了山药馒头
改进：
不要不好意思而去答应不想做的事情
习惯养成：
夜卧早起
喝姜汤吃姜丸姜粉泡脚
鼓励爱人
周目标·完成进度
熟读《内经知要》
学习·信息·阅读
学习《内经知要》
健康·饮食·锻炼
步行，汽车
人际·家人·朋友
没有看老妈
工作·思考
人生有些事情必须独自面对
耐的住寂寞才能守的住繁华，也许未必会繁花似锦，但是也不能乱了方寸
最美好的三件事
1.女儿很乖巧懂事爱学习
2.爱人在一天天变化中
3.我的心态越来越平和
思考·创意·未来
未来就是女儿平安健康幸福一生
我和爱人相携白头健康平安终老
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