故事还得从那年学校毕业说起......

Before AHA

AHA前十年，也就是毕业工作后，我的状态如下：

懵懂

我有一份体制内的工作，每天上班做一些没有技术含量的工作，每天下班看看网剧。李宗盛的歌，“曾经以为人生就这样了”对我还蛮贴切。沉浸于周遭琐碎的事物，照看小孩，埋怨工作，不满于某些人际关系。对于未来对于自己没有想象。没有产生过想象的念头。自我的种子尚未遇到合适的环境生发。

杀时间

上班没事的时候就加入了同事家长里短的大讨论，逐渐知道了哪个品牌的衣服更有档次，哪家饭店更好吃，哪个人有什么样的八卦......感受颇为小鸡肚肠的人际关系，斤斤计较的礼尚往来，不过终究没这种天赋，没学好这门本领。下班看各种综艺节目和韩剧，沉浸于虚无的想象和感叹又过去了一天。

壮志未酬

有时候，想起学生时代的光辉岁月，感慨一番，感觉现在的自己无用武之地。也曾想自己学些什么，但总是买了书后就渐渐束之高阁。一面后悔自己浪费青春，一面心烦意乱提不起学习的兴趣。看着有人考证离职加入高收入群体，有人边上博士变带孩两不误，有人努力打拼获得一身的本领，有人平步青云笑傲一方。然后，除了羡慕嫉妒恨之外，困在原地，等着老大徒伤悲。

AHA前奏

等儿子上了幼儿园，摆脱各种麻烦的琐事，我的心境变的清明，开始有心情思考一些事了。自我开始生发。

我的世界

我开始思考人类，世界、宇宙这个形而上的命题。我开始看一些哲学方面的书《柏拉图》、《西方哲学史》等。我想知道世界上最有思想的哲学家是怎么看待自己，怎么看待这个世界的，并逐渐感知到自己的世界观，价值观。

我是谁

我读了波伏瓦的《第二性》，读了一些先锋思想人士的作品，加上自己的体会，我反思了之前对女性的刻板印象，意识到作为女性受到了哪些隐形的压迫，女性的强大之处和优势在哪里。重建了作为女性的自信心。

我感知到了一些人与人不平等的现象。质疑一些事物的合理性。反感权威和家长制。反感人们设置的“你应该怎样”的条条框框。感到自尊的重要性。

我要做什么

上学的时候我一度质疑人生的意义，觉得人不管怎么过，最后的结局都是一样的，不必要太努力太奋斗，有些悲观论。上班后又转到了享乐论，觉得人生得意需尽欢，莫使金樽空对月。享受一切美好的事物。

这个时候，我发现自己不知道自己到底喜欢什么。喜欢什么专业，喜欢什么工作。学校学的专业不喜欢，也没学会新的专业，上班浪费了很多年的时间，我自己有些着急了。

After AHA

我急于突破自己，所以我来到AHA，看看能否找到自己所需。

然后，我发现，这是我喜欢的一群人，这是一个可以谈论理想的地方（才发现以前的环境都不鼓励我这样做）。

化学反应和催化剂

在这种奇妙的环境里，跟奇妙的人碰撞交流，产生奇妙的化学反应。AHA就是催化剂。

新的想法

我开始思考“我能给世界带来什么？”，“我能给别人带来什么？”我的人生观价值观从自我的享受转向了对别人对世界的贡献。

我开始发现原来自己其实不太在意物质世界，而很在意精神世界，内心的感受。

我开始发现只有我做自己真正喜欢的事情我才能全情投入，否则一点都提不起兴趣，自然做不到最好。

我做了些什么

有几件事情是我最近坚持的

锻炼身体

身体是万事万物第一要素，每天坚持锻炼半小时以上。以运动手表达成运动目标为准。

学习英文

英文是沟通的第一要素，主要增强听力和口语联系，每天一个小时左右。

重新审视周边关系

我开始重新审视我的工作和身边的人和事，在工作中尽量找到能提升自己价值的点，注意聆听和观察身边的人和事，理解别人的想法，（王宇《共创式教练》给我的启示）。

提升朋友圈质量

“不要脸”地添加了AHA认识的好多人进我的朋友圈，向有趣的人学习。

养成记录的习惯

对于突然冒出的灵感和能够启发我的语言或事物，及时记录下来。

学习一些基本的视觉展示

学习通过图形或图画表达自己的东西，这样给别人讲解的时候会更有效果。

我还要做什么

参加一些工作坊，例如julia老师的。

学习一些冥想技术，有助于睡眠，和更高效地学习。

给自己承诺，保持一定的热情，思维枯竭的时候多看看别人的想法和创意。

将教练技术引入家庭。

以上。