跳绳打卡第五十八天：换一种模式进行
100次跳绳，40次跳级掌
100次跳绳，50次胯下击掌
100次跳绳，45次后踢手掌
100次跳绳，45次斜肩击垮
共三组，要吐死了，加油小韩！
PS：间隔三天再来，你好，第五十九次，加油小韩！
跳绳打卡第五十八天：换一种模式进行
100次跳绳，40次跳级掌
100次跳绳，50次胯下击掌
100次跳绳，45次后踢手掌
100次跳绳，45次斜肩击垮
共三组，要吐死了，加油小韩！
PS：间隔三天再来，你好，第五十九次，加油小韩！
跳绳打卡第五十八天：换一种模式进行 100次跳绳，40次跳级掌 100次跳绳，50次胯下击掌 100次跳绳，45次...
跳绳打卡第十八天，500个，加油！
书法练习打卡第五十八天
今天是练习写字打卡第五十八天。
跳绳打卡第五天，500个加油！
跳绳打卡第五天，600个，加油！
跳绳打卡第十八天：2400 带着新来小伙伴红旗加入 PS：体重不减反增
跳绳打卡第二十八天：3000 小伙伴红旗还是请假，坚持一下，光膀子跳绳运动，释放一下自己
阅读摘记打卡第五十八天：睡前一段话
读书吧乱翻书 每天打卡 20200416 17筷乐当道啊，第五百五十八天 ，今天看书打卡，毛姆《月亮和六便士》五十...
本文标题：2022-08-16：跳绳打卡第五十八天
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