你是否在做一件事情之前,会不自觉的想象做成之后会怎么样?
然后因为有了预设的期待,而导致最后对结果不满意,失望,自责。
你是否对某一个人有某方面的期待,而对方并不按照你的套路出牌,让你觉得委屈,愤怒。
这些我都有,不管对别人还是自己,总喜欢预设期待。而一度的受伤。
在经过了不断的自我觉察后,发现是过多的期待让自己陷入无尽的痛苦。
放下对他人的期待,就会坦诚接受对方本来的样子。
放下对伴侣的期待,就不会索要别人不想给的爱。
放下对孩子的期待,就可以让孩子长成他应该有的样子。
放下对自己的期待,就可以凡事尽力去做,然后静待花开……
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