昨天晚上跑了四公里，用的KEEP中的燃脂跑，不过快跑-慢跑经过一轮就没有力气了，觉得还是要练习慢跑，跑习惯了才能跑燃脂跑，要不然动力就会严重不足。
由于昨天跑步出汗了，加上吹了凉风，导致今天就有点头痛，不过还好，上班的时候调试机器，由于是新仪器，需要自己去摸索，导致头痛的就更严重了。
快下班的时候，看到一封邮件，明明下午两点半才发布变更，四点多的时候研发就发邮件，说我们为啥不把问题关了。我很生气，本来九个月前这个变更就该完成了，为啥要拖到现在。于是，自己就写了一个很长的邮件打算进行反击，不过最后我领导看了看，说没必要，扔砖头不是这样扔的，这样容易吵架。最后回了个“这个问题跨度达九个月，对于以后我们提出的合理化建议，请尽早考虑”，写完才觉得，这才是沟通问题，避免吵架，又能让人哑口无言的回复。
今天邮件的事情，让我学会了语言的艺术性，以及沟通方式的重要性。
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本文标题：2019.02.19—日更第一天
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