我加入grace阅读营,心情是无比的激动与憧憬。
作为梦茵美学优秀学员加入我心心念念的阅读营也更加多了一份珍惜,如果要形容当时我被梦茵优秀学员砸入阅读营的感受,那一定是像做了一个好梦,一觉醒来,梦竟然成了现实。
激动的是我付出了90%的努力去完成美学馆的各项任务,10%的运气降临在我自己的身上,最后合成100%的这个过程,让我更加坚定人生的每一步都没有白走的。憧憬的是早在2017年就被grace阅读营所打动,心想:“来年我一定去参加这个阅读营!”,就在心中种下这一种子。
当晚加入阅读营看到群里热火朝天的聊天,个个甩出自己的阅读目标及个人简历,顿时被一个充满活力的社群所吸引:“哇哦!这个就是接下来陪伴我21天走过的社群呐,全体小伙伴真的好热情,听说还有很多学霸,我一定要去链接他们!”
看到招募帖中的21天的课程目录,每一个知识点都是自己遇到过的难题,想要解决却不知道方法,我心想:“来得太对了,课程可以解决我在阅读路上遇到的很多难题吖。”
grace个人介绍 课程目录 阅读难题通过21天的学习,我收获了什么?
1.
收获了一个解决自身问题的渠道,而且也收获了一个打破自己框架的方法:凡事(阅读)都有多面性,一件事物(阅读)可以带来的好处就在于我们怎么看。
我之前存在一个特别大的认知偏误:自己生活,职场,感情上遇到了难题都会下意识的去寻找高手去帮助自己,或者下意识的逃避这个问题,甚至我会自己心理下判断“自己是那么的弱小,解决不了这个问题”这些问题在数量小的时候可以视而不见,但是时间一久累积性的问题,加上因为没有解决,它就会像冰山一样浮出水面,时不时的去干扰你,甚至让你觉得自己很挫败,“怎么会有这么多的难题在自己身上?该这该怎么解决?”
☞阅读摘录输出太慢,又没有电脑去方便自己保存,手机内存又不够。
☞睡眠状态不是特别好。
☞与别人非销的,并不能很好的切入主题。
而我的的认知偏差就在grace的成长营得到了解决。
我记得当时grace讲到如何创建阅读清单的方法:创建阅读清单可以用三个清单去协助找到阅读的目标分别是问题清单(列举存在是自己身上一些问题,清单上所有的问题都是你阅读的目标),技能清单(你想学习的技能就是你的阅读目标),角色清单(利用不同身份拥有不同的技能,在阅读的过程中根据自己的不同角色去寻找阅读目标)。
当我听到问题清单“你自己遇到的问题就是最好的阅读目标,我们梳理出来的问题,带领我们走到了答案面前。”“我们每一个人都能成为解决问题的达人”。听到这句话,我突然感觉灵光一闪:“之前那些存在我身上不能解决的难题,难道就不能通过阅读去解决吗?”
我喜爱阅读,阅读能够给我带来快乐 。我想要学习一门技能的时候去阅读;我想要扩展自己见识的时候去阅读;我想要保持自己独特见解的时候去阅读。但是为什么偏偏没有想到,解决问题的时候也可以去阅读呢?因为我们利用自身遇到的难题,去阅读,而不是靠通过目录再根据自身想要学习点设立学习目标去阅读呢?天,这真的是非常打破我的框架。
2.
实现幂次方成长,通过一次打破对阅读本身的框架,实现打破为人处世方面的框架。
记得grace在一次讲课中说道:“我们在阅读中遇到的难题也会在生活中出现。”我想这是因为问题之所以产生,是因为我们思维存在缺陷,而思维存在缺陷,会体现在我们的行为上,行为的体现在我们的阅读以及为人处世上。
我发现,我在阅读里存在的框架性思维也存在于自己的工作以及为人处世上。比如我想要去投稿,想要靠写作赚钱“没有写作的经验,也没写作水平?只有一颗想写的心,我要不要放弃呢?”
同时在职场,别人对我好,我会认为这个同事会一直的好下去,就算她其中付出了一些伤害我的行为,我也会把这个伤害性的行为视而不见,因为之前对方的给予,我会觉得他是一个好人,而且如果我意识到自己在意这个伤害行为,我会觉得内疚,会觉得自己的怎么能够批判一个对自己好的人?但是我发现这同样也是一个框架性思维,因为没有一个人一直属于一类标签。
3.
不要再劝说亲人爱上阅读,最好的方式就是你通过阅读受益了,这时你的阅读影响力会改变他们。
阅读这件事真的是我和自己家人之间最大的隔阂,他们只要一见到我阅读,就会对我说:“你怎么又去读那些乱七八糟的书?这些书花了多少钱?你看书的这些时间还不如去加班?”
听到这些话都像着针一样的扎在自己的心上。当我想要一说教的方式劝说他们改掉对阅读见解,他们会觉得自己被洗脑了,他们会反而觉得你有病。
阅读的好处真的是太多了,只是可惜他们从来不知道。
第四节课是培养阅读习惯的五个方法其中第一个小方法,如何让自己的情人爱上阅读。grace用他的亲身经历讲到原来我并不是孤单的一个人在阅读的在道路上,grace作为一个阅读达人,她认识到阅读的好处且想分享给自己的丈夫,可是丈夫并不领情,放弃了劝说,专心阅读,通过30半年来阅读效益在他身上起效果,她的丈夫也开始潜移默化被她影响了,也改变了对阅读观点的见解。
最好的改变方法就是,你自己成为某个事情的实践者,而不仅仅是去说,少说多做大于说教,对方会看到你在这方面受益了,那他也会去尝试。
2.我是如何21天阅读21本书?经验之谈
事先说明,在参加个类似的阅读营之前我就保持着阅读的习惯,有时候一天一本,有时候两三天一本,参加这个阅读营之后为了形成更规范的行为模式,我制定了一下几个步骤。
✔第一步,制定目标:目标是21天,一天一本书。
✔第二步,找到目标与现实的差距:
每一天时间的空白不期够用来每天阅读一本书。(时间问题)
意外会阻碍自己的行动力。(不可控因素)
心情也会成为阻碍行动力的一部分。(情绪因素)
不知道阅读哪个21本书。(书单问题)
✔第三步,解决差距:
时间问题可以利用自己的碎片化时间,根据自己的目标把一本书的分尸拆解去读。这其实是讲地是大目标拆解成小目标。比如目标,解决一个自信度,一本书中自信能力的提升包括专用技能的精进,社交能力的提升,自我探寻方面目,技能的精进这一节写放在一块时间读,自我探寻放在一块时间读,到了晚上下班后可以来个综合提炼。
不可控因素可以降低自己的期待。两分钟之内的不可控因素快速解决。
情绪因素的解决,可以在阅读的时候穿戴喜欢的服侍,在心理上暗示“我要开始阅读了”;也可以喷些香水,放松自己的心情。(预防情绪)
聚焦负面情绪中的正面积极作用,以此最大化的降低负面情绪的时间。(情绪来临)
书单解决:根据自己的问题清单,列举自己的书单,并购买实体书或者是电子书。
✔第四步:把自己的阅读目标,分解到每一天的行动中,根据自己的时间进行阅读。
以上就是我制定阅读计划的步骤。如果你是新手小白,可以适当的阅读比较薄的书,积累自己的信心度,再循序渐进增加一些厚度的书。
和书籍生活在一起,永远不会叹气。——罗曼·罗兰
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