为什么总害怕麻烦别人？

“总是害怕麻烦别人”，是一种深刻的“低价值感”，一种深入到骨髓的“贫乏感”。

当我们向别人提出要求时，心中会控制不住的感到恐惧、不安、羞愧，这其实就是我们认为自己不值得，不配，不应当得到别人的帮助，于是我们便习惯于：不索取，不付出，不往来。

大家各过各的，我不需要你的帮忙，我也很难帮到你，所以你也不要让我帮你；我不想走近你，你也不要靠我太近；越来越害怕麻烦，害怕复杂的人际关系，总是下意识的躲的人群远远的。

我把这种感受叫做“匮乏感孤岛”。