前天晚上11点爬到床上开始睡觉，想想看看英文书《Pour Your Heart Into It》催眠，想不到看了不到30个单词就困的不行了，结果顺利催眠成功睡着。看来看英文书真是催眠的好方法来的。所以方法很重要，掌握了正确的方法，事半功倍，所谓磨刀不误砍柴工，然也。另一个角度也说明读书的重要性，读书教会人方法、技巧和自学能力，也更容易帮助人找到正确的方法，读书使人明智。
感叹现在科技的发达，书越做越小，集成到手机里就可以看，便于携带，还自带英文翻译生词提示功能，阅读英文书方便了很多。提高英文写作和口语能力，没有捷径，只有多阅读多积累，看的英文书多了，自然就会写、会脱口而出了。Practices make Perfect. 打算近期读完《Pour Your Heart Into It》这本书，并尝试写英文读书笔记。If you think you can, you can.
日前人工智能炒的很火，在20年之后，估计50%的人都会失业，所有能使用机器人的岗位将全部取代人，因为机器人成本低廉，且可以7×24小时通宵作业。为什么说20年呢，想想20年前我们的交通工具主要是自行车、绿皮车、公交车、甚至步行走十几里路，20年后的今天，飞机、高铁、小汽车、轮船、高难度过海穿山越岭的大桥都非常的便利。对于科研领域，由于竞争激烈，那是进步日新月异、速度快到超出你的想象，因为First come, First served. 所以可以预见20年后的今天，一定是人工智能机器人的天下。
由于前前晚和前晚都早睡早起，储备了充足的睡眠和精力。所以昨晚一口气从7点多忙到11点半，4个多小时，没有停歇，也不觉得累。居然把一片狼藉的家里收拾的干净整洁，不由感叹一定要保持充足的睡眠，才能有充沛的精力，才能说做就做。
但是一天之内一个人的精力也是有限的，能量是守恒的，能量不会凭空多出来，用完了就用完了。在事件A花的精力多，在事件B可能就没精力去做了。所以精力要集中用来做高价值的事情，而做低价值的事情可以同时收听网络课程来学习知识。
翻看去年写的文章“游泳”，当时感慨畅游1小时，全身都很舒服，可见我是很热爱游泳的。等以后调整了良好的生活作息，具备充足的精力，可以考虑游泳，而且根据同学建议避开高峰时段，选择早上去游泳，人少，畅游1小时就没问题了。离家3个地铁站就有一家游泳馆，早上6点就开始营业了，真是天时地利呀，就差人和了。等我准备好了，就来一次说去就去的游泳好了。
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