时间押注

1-在一个正向的环境里，人会受影响变得积极能量，开心愉悦。一个负能量环境每天是得过且过，悲观消极，勾心斗角，也不开心，所以选择很重要！

2-人容易受身边人影响，选择高质量的好友，他可以帮助你，成为更好的自己。一段好的关系，就是相互促进！

3-提高标准选择去做对你有益的事件，比如去阅读加入读书会，比如学习写作演讲，比如学做菜，健康饮食，学习瑜伽，美体瘦身。而不是去追剧刷短视频。