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白色早餐

白色早餐

作者: 茉莉芬芳_简书 | 来源:发表于2019-07-09 23:18 被阅读0次

            以下,是坐在车上用手机敲打出来的。

            一改往日的画风,今早吃的是“白色早餐”。

            之前的早饭,自从发了一次朋友圈后,就被好友们经常拿来打趣,笑称“彩虹早餐”。

            是的,由于除了要提供人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素和水这七大营养素之外,还要兼顾五色与五脏的关系,因此,我的早餐常常看起来色彩缤纷,犹如彩虹。

            而今小暑已过,烈日灼灼,南方似火。

            即便家有空调冰箱,但食材的保鲜程度依然问题不小。

            晚归时捎来,择摘后留存到次日,其新鲜度之折扣越来越明显。

            继续这样,久而不利。晨购现做,时间局促。然事关健康,又决不可将就。

            该怎么办呢?

            念念不忘,必有回响啊。

            想起了约瑟夫·墨菲的“每一个问题都有答案,每一个困难都有解决之道”这句话,犹如醍醐灌顶似的,茅塞顿开。

            白色早餐,就诞生于这种情况下。

            不是要集齐七大营养素吗?不是要吃全绿白红黄黑吗?不是食材保险有虞吗?不是早晨时间有限吗?

            那我不以日为单位了,改做以周为单位。

            周一至周五,每天的早餐主吃一个色彩,五天五种。周六周日,时间较多,自由度大,就可继续我的早餐“五彩缤纷”。

            今天周一,晨跑归来,见藕丝若蓝田玉带,令人驻足。好吧,今天就白色了。

            今天也将最忙。于是乎,一盘凉拌藕带、一个花卷、一枚煮蛋、一杯牛奶、一颗香梨就是我的早餐了。

            种类少了,果然用时就少了,上述问题一概成了“那都不是事儿”了。

            除了花卷上的那几点葱绿,鸡蛋里面的那一团金黄,还有香梨表皮的那一抹青绿外,其余皆白,如玉如雪。通通用玻璃器皿盛装,恍惚间疑似银碗盛雪了啊。

            以象牙色的筷子夹食,那感觉简直美得不要不要的。

            对于中餐和晚餐不能自己掌控的人来说,把握一天中最最重要的一顿早餐,不能不说是女性真正的自爱。

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