坚持锻炼

日子过得很快，每次到周末无一例外都是酣睡一天。大概是平时上班太累了，所以的疲倦一到周末全部爆发出来。明明是午休，醒来缺已是落日，一整天看不到太阳，这种感觉挺不好的。关键是睡觉久了太容易感到恶心。

于是我们决定去跑步，其实我们跑步的动机是为了减肥，事后虽然证明这种即兴跑步对于减肥“然并卵”。但是跑步的感觉确实很爽的。为了跑步，我们甚至准备好了运动套装出门，看起来还是挺专业的。并且我们会提前制定跑步线路，这种相当于给自己设定一个阶段性目标，更容易坚持下来吧。

最后我们走走跑跑的坚持了90分钟，差不多有10千米。当然这个速度和走路差不多。但是是我为了督促女朋友坚持锻炼设立的一个短暂性目标。下次逐步提升速度。

跑步完，显然彼此的精神状态都变好了。这就是跑步的意义吧，偶尔出出汗，在夜晚感受这个生活了这么多年的城市，心境也突然开阔了。

周末过得好快，明天又得上班。还是洗洗睡吧。好在下周可以放假，可以回家和家人团聚，还是很开心滴。