《逆商》思维导图

一、作者要解决什么问题？

回答：逆境之下处理问题和抗挫折的能力，化危为机的能力

二、作者解决问题的观点是什么？

回答：通过认识逆商的三大支柱，应用LEAD模型提升逆商指数，走出困境，不断攀登高峰

三、跟问题相关的关键词有哪些？

回答：放弃者，扎营者，攀登者，习得性无助，著名狗电击实验，一秒钟养成习惯，CORE模型：掌控力、担当力、影响度、持续力；LEAD工具箱。

四、不解决问题有什么麻烦？

回答：无法面对生活中遇到的困境和挑战，陷入我做什么都没有用常态

五、解决问题后有什么好处？

回答：能从容应对出现的各种坏事情，拥有触底反弹的能力

六、作者解决问题的具体方法是什么？（LEAD工具箱）

        1、Listen：倾听自己对逆境的反应是什么，高或低？

        2、Explore：探究自己对结果的担当，确认能负责部分

        3、Analyze：分析身边证据，有什么表明我无法掌控等３个问题？

        4、Do:　做点事情，用行动走出逆境

七、颠覆你认知观点有哪些？

        1、痛苦是进化的良机

        2、逆商在某种程度上重要过智商和情商