感赏47:及时舒缓下自己

感赏47:及时舒缓下自己

早上10:20臭小子才慢吞吞下楼去补课，我有点窝火。平时10点出发，外面下雪，我提醒他提前出发，路滑车慢。人家三个字:我知道。

儿子走了，我冷静下来，问自己:为什么烦躁？为什么窝火？究其因还是被“外境拉扯”。

打开群消息正好看到锦明老师指导家长:如果你无法放下担忧和恐惧，你是不可能找到出路的。

我又问自己为什么被外境拉扯？因为担忧，担心下雪路滑和堵车儿子上课迟到，我的提醒没有达到快，反而更慢。带着匮乏的感觉源点去提醒，提醒时我的面部表情是急躁的，同频共振吸引来我不要的实相。

深呼吸，舒缓下自己，放任自己。赶紧调整回对的自己，以快乐的心情迎接儿子下课回来。

怎么舒缓呢？早饭还没吃，打开冰箱，看到牛排，我不喜欢吃牛排。今天挑战下自己，煎牛排吧。想想牛排被自己征服的瞬间的成就感，为自己的勇敢嘚瑟下！

煎好牛排放入漂亮的盘子里，沏杯红茶，拿起刀叉，随心所欲的把牛排切成我喜欢的形状，圆的方的菱形的三角形的……看着可爱的几何图，慢条斯理的一一干掉。不觉中吃完啦，哈哈！味道还不错哦！

调和能量，闭合频差。寻找下一个感觉更好的想法。

出去买菜吧，周末有足够的时间做一顿色香味俱全的美食，一家子其乐融融尽情享用，全部光盘。儿子提前完成周末作业，哈哈！我们去滑雪，打雪仗，雪地里肆无忌惮撒欢打滚……

感赏47:及时舒缓下自己

感赏儿子克服困难积极补课。

感赏儿子平和接纳妈妈的急躁。

感赏小河积极配合送儿子上课。

感赏自己及时调和能量，自我舒缓。

投射小河少喝酒加强锻炼。投射小河奖金翻翻。投射自己稳定能量。投射自己做到反复通读爱不完课程，领悟精髓。投射儿子健康快乐。投射儿子知行合一。投射我们一家子过一个有意义的周末。