今早起来，感觉眼睛很热，热得发烫，看东西也有点模糊。整个人都感觉有点不舒服了。我到镜子前面看了看，眼睛有些浮肿，但眼球上并没有多少血丝。
想想，最近也没有看什么辣眼睛的或不该看的东西，怎么惩罚起我的眼睛来了？
放假以来，我每天使用电脑手机的时间都长达七八个小时，最近为了完成那个大作业，在电脑上花费的时间更长些。的确是用眼过度了。
放假不同于上班，上班时候，一天需要站堂几节课，余下的时间还要批改作业，与同事协作，与学生交流，加上上下班的通勤时间，真正使用电脑的时间并不算长。
况且，我为了防止自己沉溺手机，早就卸载了某音、某手等热门视频软件，我看手机，除了查看微信、QQ信息外，就是看某度首页推送的新闻。
既然身体亮起了黄灯，就该注意了。尽量减少使用电脑和手机的时间，如果工作上必须长时间使用电脑，那当天就减少翻看手机的时间。
我感觉我的户外运动少了，要不，明天开始，每天户外运动一小时？最好在早晨。
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本文标题：眼睛是不是看了不该看的东西了
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