心里觉得自己做了坏事的人，就像有一处伤疤，长出厚厚的痂，唯恐别人触碰。
为了让自己良心安，这些人发展出一套合理化的防御机制，告诉自己曾经的“污点”其实是合理的。但凡他人有意或无意去挑战到这种防御机制，被挑战者便火力全开去进行反击，不惜使用过激的言辞与手段，将批判的力量向外投射，而避免向内自责。
这样的人需要的不是加强攻击力或者强化自己的防御机制，而是慢慢把防御放下，把那个做过坏事的自己放出来，与之和解。否则就会像个带伤上场的运动员，再努力，也免不了动作变形。
人们常说：“承认自己做错了有这么难吗？”事实上就是这么难。
各位早安！
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