如果我抑郁了，请这样陪我

我已经持续两周是这种状态了，做什么都提不起精神，天空是灰色的，人生是灰色的，生活是灰色的。

领导安排我的工作搞砸了；该考的试没通过；该定的职称被人顶替了；年终考核因一分之差与年终奖失之交臂；以为稳固的婚姻摇摇欲坠……

悲伤，愤怒，空虚，寂寞……所有的坏情绪仿佛都只缠着我，它们像蟒蛇一样，纠缠着我，紧紧地，紧紧地勒住我的脖子让我无法呼吸……

一夜又一夜的失眠，脑袋里能想到的只有消极的事情。

为什么？为什么别人仿佛都在享受生活，只有我，只有我终日活在痛苦之中？为什么我是那个最痛苦的人？

渐渐地，我好像失去了我的味觉，我的记忆力，我的自信。

我开始不能很好的集中精神，我开始极度在意外界的议论，我开始精疲力竭的掩藏情绪过生活。

抑郁它总是静悄悄的来~

我选择戴上微笑面具，不想、不敢让别人察觉，假装自己一切都很好~

我害怕父母的担心，我害怕孩子被人歧视，有担心因此丢了工作……

我看起来越高兴，别人察觉到就越难~

可是……我的伪装快要坚持不下去了。

每个人都会有崩溃的时候。

谁来做抑郁症患者的光？

不要告诉我，抑郁症不是什么大事儿，这根本不能安慰我，不是你得了抑郁症，你不能感同身受明白我的感受，你甚至在否定我承受的痛苦；

你每一句的调侃和误解对我都是伤害，你的一句“你这么开朗怎么可能？”或者“哦，我最近也有点抑郁”，让我再也难以对你开口。

我很需要周围人的关怀，但更需要真正的理解。

如果我抑郁了，请这样陪伴我——

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柒

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