适合的参加者

Zentangle禅绕画的练习是为了让人感到放松和有趣。
21天禅绕画系列挑战活动没有教学示范，因而参与者需要懂得基础的禅绕画理念，基本的禅绕画方法。最好已经有过坚持练习的体验。
建议参加者：
1、学习过以下两位老师的课程之一的学员
——CZT#23&CZTAsia#1木木的学员
——CZT#17邓美华、许心亚老师的学员
2、CZT或者CZTAsia禅绕画认证老师
3、跟随其他CZT学习，练习过21张作品以上的学员

一起练习的宗旨：

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❤️不比较、不竞赛、不评选❤️

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1、每天15分钟禅绕画；
2、享受一笔一划带给你的放松；
3、享受熟悉的图样带给你的自在；
4、享受不期而遇的小意外和小惊喜；

💕【版权申明】

1.来自zentangle官方网站、TanglePatterns网站、及图样设计者的图片及信息，版权所有均归属原作者，点击蓝色链接部分都可以直接连接到作者的英文网站原文。
2.为方便中文读者阅读，部分英文原文内容木木做了简单的中文翻译。
3.所有内容请勿直接拷贝使用，欢迎转换简书链接。
4.所有挑战者的作品，都会一视同仁，随机顺序放在挑战活动中。
5.所有挑战者的作品，均由本人进行了署名，请勿用作其他商业用途，如果喜欢，请在简书下方为他们点赞。如需使用，请获得挑战者本人同意。
谢谢大家的支持和爱护！

建议准备的材料

初学者（基础选项）

初学者材料准备

1、8.9cm方形纸砖，5cm方形纸砖，11.7cm圆形纸砖
【注意】没有Zentangle官方纸砖，也可以用其他纸张代替，也可以自己裁剪，但请勿使用盗版山寨纸砖（市面上有背面仿冒官方商标的，也有仿冒Zengangle官方不规则边缘设计的，以上两种都涉及侵权，木木不接受画在这类纸张上的作品。多谢理解）；
2、2B铅笔，一支；
3、推色纸笔（也叫纸插笔，纸推笔等），一支；
4、樱花针管笔，01号黑色一支。

初学者，建议从黑白灰开始

老学员及CZT（可选项）

老学员及CZT材料准备

1、8.9cm官方标准尺寸纸砖（白色、黑色、茶色均可），21张；
2、2B铅笔，一支；
3、纸推笔，一支；
4、樱花针管笔，01号黑色、01号棕色（#12）；
5、白色炭精笔，一支；
6、Zentangle禅石，一支(可选）；
7、樱花白色水漾笔，一支；
8、蜻蜓牌Tombow灰色系双头水性马克笔，更多丰富灰色（可选）；

上过美华老师黑砖课程的学员，可以挑战黑砖

作业拍照标准

1、作品的正方形证件照；
2、去除多余背景；
3、图片明亮，不要有阴影；
4、保持原色原图，不进行艺术加工和色彩加工。

禅绕画图样参考资料

点开以下蓝色文字，关注简书文集。
简书-木木-禅绕画-40天挑战-夏练习三伏
简书-鄧美華-30天初識禅绕画-每日一練
简书-鄧美華-黑磚21天每日一練

美华老师和木木的简书图样清单

拼图指南

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❤️作品署名❤️
为保障所有挑战者作品的署名权，我们邀请大家
1、在作品正面签署自己的禅绕画式签名；
2、用拼图工具，为自己的作品加上挑战标签；

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拼图工具：美图秀秀

安卓系统设置“画质”为“高清”

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选择美化图片

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选中要拼图的作品后，找到“边框”

在边框中选择黑色这款“简单边框”

选择“简单边框”

为作品添加文字说明

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作品说明示范

21天挑战-暗线哆唻咪
作者-Day**

作品说明规范