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健康重要,开心也同样重要

健康重要,开心也同样重要

作者: 慧保典 | 来源:发表于2020-10-28 22:28 被阅读0次

    看似再容易不过的一顿肯德基大餐,我却从过年拖到现在都没去吃。因为之前怀孕要控制血糖,没能吃,后来因为疫情不方便出门,没去吃。今天下午和小鱼哥一起,带着宝宝出门逛商场,终于大快朵颐,嗨吃了一顿。

    油炸原味鸡块,香辣鸡腿汉堡,薯条,大口大口地下肚,看着鸡块上泛着亮闪闪的油炸酥皮,我知道这是我嘴里常说的不健康食品,可是此刻,我很想吃,也吃得很香。

    旁边坐了一位大爷,他在楼上超市买了一袋橘子,掰开来慢悠悠地吃着,一个接一个,旁若无人,很享受得样子。

    此情此景,我想到了五个字:民以食为天。

    我们经常说,那些油炸的,麻辣的,糖分高等食品,不能吃,因为不健康。可是,如果此刻,在我高高兴兴把香脆的炸鸡送入嘴的那一刻,突然有个人跳出来跟我说:不要吃,不健康!你觉得我会听吗?

    我突然有点理解家里爱吃麻辣和零食的家人了,他们一直吃得很重口味,盐多油重,少不了辣。每次回家,我都会念叨他们:少油少盐,清淡饮食,别吃那么多麻辣…可是他们不听,他们觉得地道的湘菜才叫美味。

    是啊,他们的味蕾已经习惯重口味了,如果突然变清淡,会觉得索然无味,每天吃得不香,便也不开心,那我何不如少一些念叨,偶尔和他们处在同一个频道上,一起开开心心过过嘴瘾!

    民以食为天,健康重要,开心也同样重要。我依然会向家人传递健康的生活方式,但也多了更多理解,只希望我们在自己认可的价值观里,在爱惜自己的基础上,活得洒脱、快乐!

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