（微信公众号：愉善自在）
习惯性将心事儿往心里放的我，其实特别在意伤害过我的人和事。那些伤过我的人，通常很难再次得到我的好感，那些被伤害过的记忆和往事，我也很难放下。
每次问自己，我能原谅他们嘛？每次我都很实诚地回答“不行！”“凭什么！”
好几次半夜时分乍醒的时刻，我都歇斯底里地边哭边责怪自己，当初怎么那么笨！那些过去了的人事物，那些挥之不去的阴影，一直死死地压在我的胸口，让我喘不过气了！哪怕只是忆起一小部分片段，愤怒、怨恨的情绪就会立刻升起。
因此，“原谅”和“放下”一直是我的课题。
那天晚上，又再次被噩梦乍醒，眼角都是泪水，我呆呆的望着天花板，茫然、不知所措，心里只有一个疑问，我到底是怎么了？
01 放不下“受害者”的角色
其实道理都懂，都知道那只是一种角色，所谓的受害者、加害者，都是虚无的，都是自己臆想的，将碎片拼凑成故事而已。
然而这些道理只存在在头脑里面，要我完全的原谅和放下，那臣妾还是做不到呀！
同时我也很羡慕，那些古代的圣贤们，是怎么做到慈悲的？是怎么能够做到面对加害他们的人时，还能泰然处之？是怎么能够做到感谢他们，祝福他们？他们难道不憎恨那些人吗？他们难道不会感觉到愤怒吗？
带着疑问和一丝丝的不甘心，盘腿静坐，希望高灵们能给我清晰明确的指引。
最终，在我接收到以下这些信息时，我哭着说“我错了，我真的错了，我完全理解错了！”而且也终于点头表示愿意原谅和放下过去的那些人和事了！
02 如果当初他们没有做出伤害你的事
世界上就需要有这么一些人去扮演反面的角色，于是，你才有机会读到、学习到那一本正面的教材。
你想想，如果当初他没有朝你扔石头，你会怎么样？
你想想，如果没有来自外界的伤害，你会意识要保护自己并学会如何保护自己吗？
你想想，如果没有那坑坑洼洼的路，你怎么学得会稳稳当当的走路呢？
你怎么学得会要躲开这些坑呢？
你怎么学得会穿上盔甲来保护自己呢？
你怎么会想到学习武功让自己能够化险为夷呢？
你怎么会成为武林高手，保护自己的同时还能保护别人，并教别人如何保护自己呢？
这么回头看，你还会责怪那坑坑洼洼的路吗？你还会怪给你设置路障的人吗？
如果老是反复掉坑里，老是被路障绊倒，说到底，还是因为自己没有照顾好自己。
因此，人是需要学会如何躲坑，学会拆除路障，练就一身好武功，以自己的力量保护好、照顾好自己的！
03 如果当初他们选择善待你
如果他们选择了善待你，你还会意识到自己需要学习武功吗？你还会自发性地去学习武功吗？恐怕你只会认为，学习武功一点儿作用都没有！
那到底是会武功比较好，还是不会武功比较好？是锻炼出内心有力量好，还是内心没有力量好？是有自信好，还是内心自信好？
因为自信，是自己能清晰地知道——凡事都能依靠自己！！！
如果他选择善待你，你能体悟到善待别人的可贵吗？你能真正懂得己所不欲勿施于人吗？你能在难受的时候还会遵循自己的内心去善待别人吗？
必须拿回自己的力量！
我们每个人都需要具备让这些伤痛通通都转化成为你的勋章的能力！因为最可贵的勋章并非由别人给予你的！
最可贵的勋章，是在你选择拾起别人朝你扔过来的石头，一点点地亲手打磨成型后，一脸自信地别在了胸前！勇敢地喊出一句“谁怕谁！”
在那一刻，你拿回了属于自己的力量！
那一刻的你，好美！好棒！好帅！
END
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