别让喜欢成为绑架 别让讨厌成为遗憾

DAY3任务

1.问自己最喜欢谁，找找TA的缺点

2.问自己最讨厌谁，找找TA的优点

3.确定自己输出文章的标题

---

看到这个任务，我却突然想到冰山的那张图。

别让喜欢成为绑架 别让讨厌成为遗憾

冰山下的部分，表达的是无法觉察的动机，是自然而然的体验和感受，冰山上的部分，体现的是可以被观察到的行为，是主动思考后的选择。

关于喜欢

我相信喜欢一个人会是大部分从冰山下的部分开始的，因为喜欢常常是无缘由的和不可思议的，又或是通过血缘关系来自然的发生。

母亲总是天生会喜欢自己的小孩，情侣也总是会遇到那个怦然心动的人。

但喜欢之后，我们就会开始观察TA冰山上的行为，又或者运用我们自己冰山上的行为。

母亲喜欢自己的小孩，大部分会按照自己的想法或者书上的方法或者专家的说法去做，有时却常常忽略掉孩子的感受。

我们喜欢一个人，也常常会把自己认为是最好的给到对方，却常常忽略了对方真正的需要。

了解TA，理解TA，用TA喜欢的方式对TA好。越是简单的道理，其实越难做到。

就像我和我的爸爸，以前我每次放假，都会带他们出去玩，每次出门，我都会定好计划让我爸选择，每次他都会说你决定吧我都可以。但真正到了地方，我会发现他并不太去玩，常常是到了地方就让我们自己去逛逛，他就待在酒店等我们回来一起去吃饭。以前，我会觉得很委屈，明明是带你出来玩，结果你这也不去那也去，感觉一点也不温馨。

后来来上DISC，海峰老师也讲到了这样类似的案例，我才好像明白了。出来玩可能并不是爸爸喜欢的活动，而是我以为的他会喜欢的活动，其实也许只是因为我喜欢所以我认为他也喜欢。但是，爸爸是确实喜欢去尝试各种不同的风味的，因为他也喜欢美食。

理解了这些，也就多了更多的方式。今年春节我不能陪他们过，那我会把好吃的店都帮他们列出来，路线也提前规划好，期待他们一一去尝试。

关于讨厌

有气候讨厌也是莫名其妙，你会看那个人就是哪里都不好。我相信和喜欢一样，当我们讨厌一个人，最开始的感觉是来自冰山下的部分，这是我们本能的防御，然后我们就会调用冰山上的部分。

我们可能会讨厌一个流浪汉，因为TA外表邋遢，而且流浪汉的定义也许就是不务正业好吃懒做的代表。但是当我们在新闻上看过流浪汉捐钱给希望小学的时候，下一次当我们再看到流浪汉，也许心里会涌出那么一点不同的感觉。

我们讨厌的人，往往跟我们有着特别大的不一样，甚至是对立的。但当我们真正了解了TA，也许就不一样了。

曾经我有一个伙伴，讲话声响特别大，表情语气特别的丰富，每次她见到我都好像是亲人一样又是搂着又是拉着的说话，那时我很不喜欢她， 心里形容这叫做“装”。院子里大人们也不太喜欢她，觉得她不踏实。可是后来我发现她是真的很热情，在我们院子里谁有个什么事儿她都会尽力去帮忙。特别是有一次我半夜生病，她陪着我看病，守了我一整夜，让我特别感动。后来我们天各一方，很可惜也失去了联系。

我想我一开始特别不喜欢她应该是因为她和我太不一样了，所以我用我的信条去定义她自然是扣了一顶“坏”帽子。

来上DISC课程，海峰老师说，不要给别人贴标签，不要给自己找借口。

这让我重新想起了她。如果时光倒转，我想我会更理解她，说不定，还会成为朋友。