前几天，在微博热搜上说，第一批90后已经出家了，00后开始当妈，95后的我表示一脸迷茫，以前都是拼爹拼妈，现如今到了拼娃的时代。转过头来看自己已经被人称为“阿姨”，再也不是以前公交车让座时，人家小朋友都说谢谢姐姐。自己真的老了吗？
以前高中时期，每天睡觉不到6小时，早上有早操自习，晚上也有晚自习，每天觉得除了吃饭睡觉时间以外，其余的时候都在学习，那是我们是睡得比狗晚，起得比鸡早，每天都有超级多的学习内容，但我们从不会感觉很疲惫。反而充实的学习让我们对生活更加充满希望，当时的我们只是奋不顾身的将自己的一切经历投身到学习当中，哪里顾得上规律的作息时间，餐饮的均衡，虽然学习很辛苦但我们第二天仍旧按时起床迎接新的朝阳。
现如今自己已经进入大三了，突然间开始了自己的养生之道，每天晚上闲暇下来都会用花瓣泡脚来促进身体血液的循环，早餐也吃的规律了，要不然自己的胃是不会放过自己的，还是对自己好一点。大三了，折腾不动了，只想过过泡脚，喝热水的养生生活。
90后，不要着急老去，做一个认真生活的人
现在无论是90后还是00后， 手机、电脑，成为年轻人生活中不可缺少的一部分，有时候为了贪图享乐玩到凌晨两三点，甚至到天明，都是常有的事。火锅、麻辣烫、烧烤等高油脂食品更是在日常中深受为追求味口刺激的人们所喜爱。有些女孩子总是抱怨自己长得胖，却从来管不住自己的嘴，更是迈不开自己的腿。至于运动，除了爱健身的人，有几个年轻人平常没事会去运动，饭后会去走走、去跑步？
90后，不要着急老去，做一个认真生活的人
当我们面对手机、美食的诱惑，很少有人不为所动。每天工作、学习，运动更是少之又少。生活处在快节奏的情况下，自觉和自律是一大难题。总是不把自己的身体当回事，暴饮暴食，放纵自己，每天带妆休息，加速皮肤的衰老，混乱的作息时间，糟糕的皮肤状况，被搞坏的肠胃，还有脆弱的免疫力。所以，不要仗着自己年轻就毫不顾及，肆意糟蹋自己的身体。养生啊，和出名一样，得趁早。
我们90后现在仍旧是社会主义的接班人，我们要对自己负责，要注重自己的身心，每天都要注重早餐的，注重提高自己的修养。调整自己的作息时间，每天保证7个小时的睡眠，中午一定要午休，千万不要熬夜，会影响你身体的肝脏功能。每天饮食要清淡，少刺激，多吃粗粮，用水果当零食。适当的运动可以帮你减掉赘肉呦。
90后，不要着急老去，做一个认真生活的人
养生，是一种实践，更是一种基本的生活态度。学会珍惜自己的身体，才能进而珍视生活中赐予的一切美好的东西。想要照顾好别人，前提是的学会照顾好好自己。愿我们都有一个健康的身体，一个充实的灵魂。
90后的你，不要着急老去，要学会好好爱自己，就会有人更爱你，努力做一个认真生活的人，养生和出名一样要趁早。
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