觉察故事3.21

  昨天下午，为了找回志愿者密码在电脑跟前做了一下感觉累死了，之后军爽回过来电话。在她的指导下，10几分钟弄好了。为什么我弄了这么长时间?因为我对生的事情或事物有抵住。其实我学东西慢的原因。自己在其中心情是恐慌和焦虑。这些情绪阻挡了我学新事物的进度。发现在别人有事事，也要帮助别人。交朋友。