《韭菜的自我休养》P19-22
47.记住，你要有生活，而且，生活最重要。
【看起来像一句鸡汤，其实是大实话，即使是投资，也是为了长远地生活得更好而去努力的呀，所以，为了投资而错失了生活，那还有什么乐趣呢。新手要成长为不是韭菜，最重要的手段是，降低交易频率。生活更充实，也就不会忙于追涨杀跌，更好的生活，是一种转移注意力的方式。
想想那个棉花糖实验吧，也就是延迟满足，为了延迟满足，里面的小朋友想尽了办法去转移注意力，有的唱歌，有的吃手指，有的甚至躺倒地上不再看那个棉花糖，最终，这些小朋友最终赢得了奖赏。更好的生活，是区块链投资上转移注意力的方式。】
48.fear of missing out，FOMO，对丧失机会的极度恐惧。
【回想牛市尾巴参加ico的火爆程度，确实是心急火燎随大流，老担心自己丧失了机会，幸好那时候由于房产投资抽干了所有现金流，所以才没有造成更大的损失，也由于自己一向比较谨慎，参与ico每次也就是两个以太坊左右，总共参与了五六次吧，所以还不算亏太多，但已经使我得到了足够教训。】
49.一定要学会自娱自乐，善于自娱自乐是牛逼交易员必需的最重要技能—甚至比交易判断都要重要一百倍。
【把场外赚钱和自娱自乐结合起来，让自己善于自娱自乐，也就是让那个自己更加努力认真地生活。】
50.韭菜没有生活，甚至没有性生活。
【多位朋友看到这里，给我截图说，一桶韭菜日记里面讲过类似的段子。看着是段子，其实是很多人的真实经历啊。全部注意力放在交易上，除了交易还是交易，其他任何都不顾了，赚了一点就财大气粗，亏了一点就抱怨骂娘，这样的人，可想而知，嘴脸是挺可憎的。】
51.孤独地交易，特立独行且正确，才可能产生巨大的交易价值。
【造福效应是扎堆的，但是不是普遍的，是允许有人先富起来的。在区块链市场早期，就可以有通过小圈子赚钱的事情，但是后面随着市场的成长，这种事情也会越来越少吧。】
52.参考少数人的意见，自己做决定。
【被大众所绑架，这是像我这样的一般人的宿命，如何摆脱，就是像今天和菜头文章里所说：去你妈的。关注自己，我自身的感受最重要的，我的体验独一无二，自己是自己的主人，为一切后果负责，也自由享受战利品。】
53.独处是促进生产力的最佳方式之一。你必须，也只能为自己的决策负责。最终的收益和孤独成都一定会同比增加，高度一致。
【可能由于性格原因，我也发现自己最高效的时候，就是孤独的时候，但是这种孤独，不一定是生活上的孤独，应该是交易上的孤独。人还是应该有很多朋友的。】
54.场外赚钱能力，否则就会命短；场外大脑成长能力，否则就会体弱。
【不仅是金钱上的成长，而且最重要是，大脑的成长，也就是认知能力的提升，认知模式决定个人财富，这是今年非常流行的一句话，也真的是蛮对的。】
55.在任何时候都持有一定比例（或者起码一定数量）的现金。即使自己判断正确，这世界也不一定也没必要在那一个时刻给出正确的反馈。
【对我自己来说，这一点尤其重要，水库所提倡的，负三万的现金流，对一个普通家庭来说是可行的，但是对我来说，负现金流还是压力过大。往往在市场大跌的时候需要用钱。】
56.在交易市场里，无论是现金、时间还是生活，都不可以all-in。成功的交易者都知道，自己最需要的，除了现金之外，就是自身的成长。成长来自哪里？工作经验，努力学习。到最后，一切高质量的交易决策，都来自自己的成长，准确地来讲，是自己的成长高度和那些拒绝成长的人所拥有的普遍认知之间的认知落差。
【成长来自哪里，工作经验，生活经验，努力学习，很多时候，很多投资者缺乏的不是投资知识，而只是生活常识。在生活中，学会生活。】
57.投资也好交易也好，绝对不能当做全职工作，也绝对不能当做一个拿薪水打工的工作。一旦全职，你就没办法成长了，你必须把大量的嗯时间花在生活上，在其他的工作以及学习上。
【投资的成长，不仅是来自于投资，更多是来自于生活。所以三九说，投资可做的很少，更多的是你要去生活啊，去赚钱啊。】
58.好生活，不是放在那里就可以的，是要寻找、培养、经营的。
【好的生活，包括高质量的亲密关系，包括爱与被爱，包括富裕的无知条件，都是要寻找培养经营的。】
59.万物皆有周期。现实的经济没有直线，只有波动。关注周期，以及多个周期背后显现出来的真正趋势，会给你一个全新且更为可靠的世界和视界。
【人生财富，来自于周期。大周期带来大财富，小周期带来小财富。既然大多数人没有周期的概念，那么掌握周期的人，应该是更容易赚到钱的人。】
60.如何把握周期？仔细观察体会大多数交易者的情绪。牛市里，fomo情绪到达顶峰，各种投资者开始all-in的时候，上升趋势到头了；熊市离，大多数韭菜经过失望谩骂而后竟然平静了的时候，下跌趋势渐渐到底了。
【牛市里大多数人癫狂，傻子都能赚钱，这时候就应该警醒，但是那时候喊的是：这次不一样。其实有什么不一样，哪一次不一样呢？入场资金枯竭，牛市也就到头了。熊市也是一样，等大家绝望差不多开始割肉离场的时候，市场又开始蠢蠢欲动了。就像约翰邓普顿的那句著名的话：行情总在绝望中诞生，在半信半疑中成长，在憧憬中成熟，在希望中破灭。】
61.控制自己是天下最难的事情，自己明明知道应该怎么做却事实上没那么做。越是简单的道理越是难以遵守。
【投资是复杂的事情简单化，简单的事情重复做，很多人，连这个都做不到。就像三九学院的价值感知训练，从4月份开始，很多人坚持了，更多人因为怀疑而放弃了。】
62.如何逼迫自己反思，增加独处的事情，增加自我责怪的时间，希望能记住那个痛苦，希望如此这般能够避免下一次做出同样的啥事...
【这件事，我需要常常去做啊，犯了一个错误，往往不敢去面对，就像投资上做了过山车之后，都不敢打开行情软件来看，不敢面对，怎么能够反思自己呢。】
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