保持健康和活力
什么都不考虑，只是简单的活着，降低欲望，饮食不挑剔，不追求美食，饭吃八分饱；
平平淡淡做好眼前的工作，
勤劳忙碌的一生，
回家以后就不考虑工作的事，
顺其自然，
享受户外的爱好，也有享受宅家的爱好；
尽量活的轻松一些，
不做延长的生命治疗，比如：人工呼吸机
强制维持呼吸，会很痛苦；
年龄增长，身体自然会老化，肌肉力量会下降；
卧床不起～做轮椅行动，使用纸尿裤
痛苦的过程，
不必要的事，不要做太多
不厌其烦，提前说出老年想法和规划
不麻烦人
保持健康和活力
什么都不考虑，只是简单的活着，降低欲望，饮食不挑剔，不追求美食，饭吃八分饱；
平平淡淡做好眼前的工作，
勤劳忙碌的一生，
回家以后就不考虑工作的事，
顺其自然，
享受户外的爱好，也有享受宅家的爱好；
尽量活的轻松一些，
不做延长的生命治疗，比如：人工呼吸机
强制维持呼吸，会很痛苦；
年龄增长，身体自然会老化，肌肉力量会下降；
卧床不起～做轮椅行动，使用纸尿裤
痛苦的过程，
不必要的事，不要做太多
不厌其烦，提前说出老年想法和规划
不麻烦人
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本文标题：听书感悟2
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