高效

        有了自我觉知以后，看到自身的很多问题。但好多时候都沉溺其中，没法集中精力真的去做好一些事情。

        读书太少而想得太多，

        沉浸在思维里过少关注身体、活在当下。

        如果更高效地过好2018呢？得到新开发了倍速播放的功能，我前进的速度也该提升，把太多的时间用来纠结，不如做好计划多去实施。

        2018首先得多读一些书、多一些时间身体锻炼、多做一些实事，为下一步买房、生娃做准备。