这本书核心就讲了四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这是清理的法则，可以让内心恢复平静，也许你不信，但是听话照做的话，效果会慢慢显现。
在这里，我想给大家讲一个笔的故事：
你进到一个房间，看到一支笔，这是什么，你会说这是笔，
房间里还有一只狗，问狗，这是什么，是骨头或者磨牙玩具，那谁说的对呢？对了，都是对的。
如果你出去了，狗也出去了，那这支笔是什么？什么都不是，或者确切的说，是什么都还不是。
那笔的概念是从你而去，还是从笔而来呢？如果是从笔而来，那笔会大叫，我是笔，我是笔，对狗来说，这也是一支笔了，所以是从你而去，那你可以想象这是一块钻石。你睁开眼，笔还是笔，变不成钻石。
其实是从你的意识的盒子打开发光然后覆盖到笔上面，这个速度非常快，以至于你都没有察觉到就发生了。
种瓜得瓜，种豆得豆，种笔得笔，我们想要什么，就是种什么。想要什么就去种什么。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，是清理的法则。清理到记忆，让神性的灵感来指引你。
凡是进入你视野的东西，你感受到的东西，都由你来清理。
因为你要对这一切负百分之百的责任。
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