人要反思，不断反省自己。掌控自己，每天充满正能量，跟高能量的人相处，和让自己舒服的人相处。靠近正能量的人。管好自己的事，把该做的事做好了。不该花的钱坚决不花，要学会节俭，开始减肥，一天两顿饭，早上喝粥，不该花的钱不花。控制消费，想办法赚钱才是王道。做一个懂事的人。面对比自己有能力的人要谦虚，谨慎，低调。多去学习人家都智慧，提现自身的价值。活出自己。
做一善良正直的人，不去浪费别人的时间。珍惜自己的时间，珍惜别人的时间。懂得尊重自己，同时也尊重别人。凡事找自己的问题。平复情绪，快速成长，加强锻炼，去健身，去旅游，开阔眼界，提升认知。相信自己，努力就可以创造奇迹。
做好自己，尽力而为，把自己调整好。早睡早起，这点很重要。今天开始早睡，能不喝酒，就别喝酒了，对身体不好的事，尽量少做。控制自己的欲望。有情绪的时候，想想以后的路，充满困难坎坷，现在不痛苦，以后会更加痛苦。这个社会就是价值交换。和谁都要保持距离，不要苛求别人的帮助。这个要顺其自然。做好自己才是关键。生活要我经受一些磨难是好事，在成长的路上是要经历一些挫折，坎坷的。
身体还是有一些问题，保健品要每天吃，提升身体的免疫力。每天要运动，有空就去健身房锻炼。享受一个人的孤独。给自己点危机感，没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱。要有压力，这样才有动力。刻意练习，读书，写作，运动。读书是读给自己的，不要去管别人。自己做好自己的事。让自己忙起来。规划好自己的生活。开始练字，每天手写日记，练字。让心静下来。写读书笔记，积累素材。这个很重要。要做一个有价值的人。必须去做一些事情。不能被别人的情绪干扰。修炼忍耐力。身体素质一定要好。强迫自己锻炼。找一个朋友，不管她多大年龄，只要能让我强大成长改变就可以了。放下尊严，面子。站在对方的角度考虑问题。换个角度，换个思维，我能为对方做什么，给对方提供什么价值。这个很关键。多结交点人脉。展示自己的魅力。被看见是一种能力。做一个给予的人。多去给予别人想要的。在自己没有的时候，要把仅有的舍出去。哪怕现在什么都没有，有一个健康的身体，就足够了。我想要，我可以创造。活在希望里，去创造一切。全力以赴去做就好了。珍惜时间，有事说事。减少不必要的社交。有时间就看书，写字，去健身。
难的有人欣赏我，我刚开始没发觉，但现在发觉人家都身份地方，不是我可以接近的人，和人家做上朋友那简直是我的福气。但不要攀缘，是我的早晚都是我的。不是我的，强求也没有用。人是靠吸引的。如果我可以吸引她。我就要努力，搞好关系。先把关系搞好，有人，才有事，最后才是钱。付出总会有回报的。把人做好了，别人为我做什么都是不应该的。我为别人做什么都是应该的。把人做好，事自然就成了。舍得舍得，先舍后得。做人的最高境界是舍。给予，付出。但要提升自己。不可想说什么说什么，面具还是要有的，让别人舒服，让别人高兴。自己先考虑生存问题，想办法，生存，没有钱，怎么办。自己做饭，省吃俭用，能省则省。但对自己要狠。严格要求自己。改变从现在开始。去靠近正能量的人。强者可以为所欲为，弱者只能换得换失。庆幸还有机会，接近强者。和强者做朋友。但不能被控制。要有自己的脾气。生气了，就冷暴力，不去联系。等待别人的联系。人和人之间要有界限感。活在现实当中。别人不把我当回事，我把自己当回事。别人拿我当回事，我不把自己当回事。
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