读高中的时候，有一段时间很多同学愿意用“既外向又内向”来形容自己的性格，据说是源自韩寒。不过再大一点才发现，这么说自己的人只有一种可能，那就是小屁孩还没看清自己。
很多时候，人们愿意用粗暴的二元法来区分事物，比如黑白对错美丑，放在人的性格上就是外向和内向，至于哪个性格比较好，我想有句话你总听过吧“脸皮厚吃个够，脸皮薄吃不着”。现在这个社会，那些有着活泼的外向型性格的人确实更容易受到别人的注意，也有越来越多的人愿意去标榜自己是个外向型的人。不信你去看简历，几乎没有人说自己是个内向的人，仿佛承认自己内向已经成为了一件不好意思的事情。
但是并不是每个人都有外向的性格，而且内外向的性格很大程度上是与生俱来的，你想让一个内向型的人表现的外向也是很困难的。我就是一个活生生的例子，我还记得我小时候特别内向，就喜欢安安静静地看书，经常被爸爸妈妈责备“你怎么不跟进来的叔叔阿姨打招呼，你怎么不跟其他小孩出去玩”。可是这些我真的不喜欢啊，上了学之后我更是能感觉到，我非常喜欢一个人安安静静地带着，对跟其他人交流的兴趣一点也不高，也不喜欢吸引别人注意。当然，会有人说这是自卑吧，你看，内向的人就容易给人这种印象。
很多内向的人跟我一样，并不善于跟人沟通，或者不擅长当中讲话，吸引别人的注意力，这些都是显而易见的缺点。不过这些缺点并不见得一定会给人带来很多困扰，比如你可以尽量做一些不怎么需要跟人沟通的工作。但是一个人如果想要进步或者改变，最重要的一个行动就是跟人沟通，这时候，内向型的性格无疑是不那么有优势的。很多人也想要改变自己的性格，让自己更加会沟通，更加外向一些。市面上很多书籍都讲到过这方面的事情，但是我认为这本《内向者沟通圣经》讲的最好。
《内向者沟通圣经》这本书的作者是珍妮弗·康维勒，美国著名职场人力资源开发专家，被誉为“内向型人格之王”。她擅长把深奥的领导力理论转化为实际操作方法，让无数的内向者坚定了信心。这本书中介绍了4P法则，通过四个步骤，让每一个内向者不打无准备之仗，充分发挥自己的优势，让内向者也能赢得职场的胜利，不做职场隐形人。
《内向者沟通圣经》
职场中的内向者很容易成为边缘人物，因为他们并不善于跟洽谈人进行沟通，别人不知道那些沉默的人在想什么。很多内向的人一遇到需要公开发言的场合非常容易变得语无伦次，而语无伦次的下场就是没人重视你的话，你变得更加沉默，如此成了一个恶性循环。
内向者就注定了没有职场前途么？
绝对不是。
起码很多知名的企业高管，如比尔盖茨，沃伦巴菲特，还有领导人特蕾莎修女，林肯等都是内向型人士。在很多时候，人们把自己定义为内向或者外向，完全是一种对自己的偏见。每个人都可以用MBTI职业测试来看看自己到底属于那种人格。不过就算测试的结果是内向，那也不要紧，内向者依然可以走向成功。
内向者陷阱
内向者很容易进入四个陷阱当中：压力，不如他人，不会经营“关系”，成为职场隐形人。很多内向人的人不会拒绝别人，比如最近之前热播过的《欢乐颂》当中的关雎尔，同事让她帮忙，她一句拒绝的话都不敢说。这样的人怎么不压力重重，而且吃力不讨好。很多时候，你不说话，别人就会认为你冷傲孤僻，你想要安静一会，结果别人认为你太懦弱，不敢维护自己权益。不懂经营，让自己没有办法融入职场，坏事可能没有你，但好事也绝对不会有你。这些是内向者在职场中经常遇到的难题，如果想要解决他们只需要用4P法则即可。
4P法则
4P法则包含准备（preparation）、展示（presence）、推动（push）、练习（practice）。
准备是最开始的一环，很多人喜欢看辩论赛场上那些辩手的精彩言论，仿佛那些话都是随意从辩手口中说出的一样，因此很多人把这归为辩手的博学。其实参加过辩论赛的我完全知道，这些精彩的表现背后是厚厚的资料，通宵达旦地思考，还有不断地修改，这些前期的准备都不会展现在人前，因此，内向者想要成功的第一部就是做好准备。充分的准备可以大大缓解焦虑，这一点正是内向者经常遇到的困难。
展示是将自己最好一面给别人的能力，很多内向者害怕跟人交流的原因就是唯恐别人看到自己的缺点，其实大可不必，很多时候别人看到的都是我们展示给他们看到的，如果你展示出自己优秀的方面，他们自然会认为你是优秀的。
推动是让自己走出舒适区，去做一些自己之前不敢尝试的事情，这个部分需要一点点勇敢，如果一个内向者想要成功，必须具备要经过这一过程，每次走出舒适区都是让自己见识到不同的新生活。
练习是精通技能，通过不断地练习让自己成为领导和同事眼中的专家，摆脱透明人的尴尬。
《内向者沟通圣经》中还介绍了4P法则在不同场景中的具体应用，比如如何管理你的上司，不做会议隐形人、告别演讲恐惧等等。但我认为其中对于职场人士最重要的两条就是准备和练习。准备的越充分就越能够临危不乱，练习的多就熟能生巧。有了这两部分，就算你不是一个愿意说话的内向人，也一样会成为聚光灯的焦点所在。
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