你有罪恶感吗?
内疚?对谁愧疚?感受过排挤?
也许不止是我一个人内心深处有秘密。说不出口,更多的是对某人愧疚?网络上总有网友说:生而为人,我很抱歉!
做过每一件错事,特别害怕别人知道,像是一个弱点,更多的是逃避现实,逃避问题、逃避真相。很多心理学家们把罪恶感分为3个阶段:
1.我曾经做错了事情,错误是我造成的
2.我绝对不该做这件错事
3.因为我做了不应该做的错事,因此,我是一个罪人,一个窝囊废,一个不可雕的朽木。
以上3点就是罪恶感的本质,一个人犯了错误,人们所认定的不仅仅是做过什么错事,而且,也认定自己因为犯了错就是有罪低贱之人。 生活中,任何人都具有程度不同的自我牵连倾向,如果这种倾向过分发展,就有可能导致对客观事物的判断,将完全无关的外界事物视为与己有关的某种信号。
朋友们心里不用有压抑,为什么不去试试怎么去面对呢?也许通过某种方式可以减压放松,朋友们乐观一点吧!这个世界是不完美的,我们每个人都是不完美的。每个人都曾经做错过,也都曾经后悔过 ,后悔做过的事,后悔没做的事,后悔该做而没做的事。可是世界上没有后悔药啊!对吧?
我们都在加油,让自己活得更好一点,活的真实!
生活小贴士
你要告诉自己,你要建立一颗平静的内心,要宽恕自己的错误,找回一颗平静安详的内心,任何事情、任何现象都有着不同的角度。所有事情的发生都带着某种积极与正面的价值。
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