关于黄褐斑，综合目前所学，我想，以下这一套系统的方案，如果能完整实施下来，必然是会有效果的！
1.每天艾壮灸合谷，足三里。（注意事宜：交叉灸，足三里必坐灸，成直角。若上火，可悬灸涌泉引火下行）。
2.每天砭石点刺太冲，太白，三阴交。（太冲为肝经穴位，可解肝郁。三阴交为三阴经交汇穴位。）
3.每天砭石刮痧：脚部脾经（阴陵泉至三阴交至隐白）。背腧穴位。
4.每天早晚做立式八段锦。
5.每晚砭石脸部热缚及刮痧，（直接针对长斑部位，最好晚上做，做完后敷面）早晚并对眼部进行热敷设。如有眼睛干涩胀痛者，还可加用菊花茶薰眼。
6.每晚用黄瓜，冬瓜，珍珠粉打汁敷面。
7.每晚用脐贴贴神阙及中脘。配方根据体质调整。
这其中，既有治标，及针对面部直接进行调理。也有疗本。
一般女性黄褐斑，大多为年龄渐长，代谢缓慢.又因家中和工作中事务繁多，肝气不舒，或因饮食问题导致脾胃不和。
合谷和足三里为保健大穴。艾灸合谷可调节面部微循环，艾灸足三里调理脾胃。
砭石的点刺和刮痧也针对肝经和脾经进行调理。
眼部热敷设促进眼角潴留物代谢，避名眼睛干涩胀痛。清神明目。
八段锦是全身性保健操，自宋朝以来流传至今2000多年，也是少林寺常习之操。其实如能辅以坐式八段锦，效果更佳。
脐贴利用夜间睡眠时间，温中和胃升阳。配方可根据体质进行不同搭配。
如此多管齐下，调肝气，理脾胃，强身健体，清心明目。脸色不好才怪。
而且最妙是这一段疗法，如果身体没有大的问题，不需要服用药物，完全用中医的传统手法进行理疗。不用担心伤脾胃肝胆肾，增加身体负担。实在是非常方便。
怎么样，有没有想要来找我做一个全套疗程的？
：：：）
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