《生命的重建》这本书说，喉咙代表的是力量。我的嗓子不舒服了，前几天睡觉都睡不好，嗓子里总是有东西，不顺畅，后来好点了，就开始犯鼻炎，堵的厉害，慢慢的鼻子也好很多了，我想这下应该没事了，结果，又回到了嗓子，只因前一天晚上做了一个3小时的咨询都11点多，不知道是不是这个原因导致的。
昨天晚上嗓子像着火一样，我选择了接纳它，体验它。今天早上感觉好多了，过一会才知道，不能动嗓子，一说话就破。我被禁言了。
才知道平时能够自由表达是多么幸福的事情，现在与人交流都成了问题，说的话坚持不下去，说两三句嗓子就开始罢工。并且还时不时自己就开始刺痛，刺激的我有一点点活生生撕裂的咳嗽，好心疼自己，忍不住会抱自己，安慰自己。
我知道，我的嗓子在提醒我，从现在开始要加倍爱它，珍惜它。我想到了以前经常因为情绪崩溃哭到撕心裂肺，把声带哭哑还觉得不足以发泄我内心的愤怒。不堪回首，以前的我身体里是积攒了多少的愤怒和委屈。
回来去学校看小丫头，才发现我记错了日期，昨天已经是我们约定的周三了，我竟然忘记了，以为今天是周三，天啊，我一点感觉都没有。为什么时间总是比我感知到的会提前一天，我的头脑为什么总是和时间错位？
在学校门口用破锣嗓子和小丫头勉强说了几句，小丫头说她昨天晚上翻来覆去好几次睡不着，发烧了，身体干燥的不行，也没有带水杯，我看到她的脖子都被自己拧红了，问她要不要请假回家休息一下，关键是现在疫情期间，请假很麻烦。我还感觉到特别疲惫无力，因为喉咙不舒服，就感觉自己真的好无力，我有点害怕把孩子接回来，我好像没有力量好好照顾她，特别大的无力感向我袭来…
我开始感恩这一年来，宇宙能量赐予我和老公，俩孩子，以及所有家人的健康。感恩…
回来就开始担心孩子的事情，我想到了，担心是诅咒，与其担心，不如祝福。于是我开始祝福我自己和小丫头恢复健康。也祝福家人都健康。感恩。
我爸开三轮车去学校接我了，看我回来，他买了一些菜，还买了一条大鱼，回来我妈就给炖了，结果还糊锅了，不过挺好吃的
回到家里见到了可爱的狗狗，我给他洗澡了。给他洗澡的过程，我很愉快，也尽量想让它愉快一些。
身体不舒服，我就开始刷视频，我在想着，我可以做些什么为未来增砖添瓦呢？刷我关注的公众号学习，也做了一些运动来缓解身体不适 。爱自己很好。
声音是一种力量，我想要我的力量。我会好好珍惜这份上帝给我的美好礼物，保护好她，让她发光。
对不起，我曾经忽略了你，伤害了你，请你原谅我，谢谢你一直不离不弃陪着我，我爱你。I love you forever.
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