【书评】《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》治疗了我

简单说说我的感受。

这本书实在话，刷新了我以往的世界观，我知道了心理学里面原来有目的论和原因论这两个理论，后者被广泛的认可和接收。还没看这本书之前我也是一个原因理的人，意思就是因为以前经历过什么样的回忆，就会导致现在会出现什么样的情况，包括身体和精神方面都会有影响。而这本书颠覆了我的一直以来的世界观。

在开启这本书的时候，因为我的一些情感问题和生活状况，我一度感觉我的精神出现了问题，我非常需要一种东西，可能是人，可能是电影，可能是纪录片，最后我选择了有心理哲学性的书。

话说这本书还是我从小某书上杨千嬅种草的，她的一句话让我觉得必须要看这本书，她说：“关于以前一些回忆自己没办法消化，没办法去释怀的状况，这本书可能可以很好的帮助我们自己走出来”这句话让我有看这本书的趋向，18号那天精神快要崩溃，非常颓废的状态下打开了我的电子阅读器看了这本书，对我影响非常大，到了第二天的时候已经看到了五分之三，我感觉我的精神已经好起来七七八八，其实与其说好起来，还不如说我经过书的理论想通了。如果在现有阶段处于跟我一样有精神生病的朋友，不妨看看这本书，可能能够帮助到你。

下面是我标记的一些句子，有些印象深刻的地方，看着看着专注力非常集中，可能忘记标记了：

1. 当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。

2. 幸福即贡献感，这就是幸福的定义。

3. 哲人：人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。

哲人：来吧，甩开人生的谎言，毫不畏惧地把强烈的聚光灯打向“此时此刻”。你一定做到！

4. 一切的烦恼皆源于人际关系“人可以随时改变并能够获得幸福”问题不在于能力而在于勇气。

5. 阿德勒说：“人的烦恼皆源于人际关系。”