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三八理论

三八理论

作者: 小的菇凉 | 来源:发表于2020-04-25 20:39 被阅读0次

人与人之间的差别,其实主要是在第三个8小时创造出来的。

如何善用第三个8小时:

第一点:找的“不被打扰的时间”,在此期间,让自己保存专注,进入心流体验,可以选择安静的环境,手机是最容易让人分心的,可以在此期间,把手机APP的通知功能关闭,调成静音。

第二点:分期时间的三重特性,交易,投资,消费。交易=有时间换取利益,工作时间就是属于交易。投资=提升自我,也就是做可以扩大自己影响圈的事情,比如读书,写作,演讲训练,学习新技能,运动,让身体健康等。消费=放松,比如刷抖音,玩游戏,追剧,逛淘宝等。

第三点:持之以恒,日拱一卒,也就是坚持,明确自己的目标后,每天坚持做下去,忌讳3分钟热度 和愧疚式学习。

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