【每周成果&温馨时刻】
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
四、财富：收支及投资等
五、社交：有效社交及人脉管理
六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
七、成长：学习、阅读类的记录
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
【反思】对每周的反思，可包括对自己践行的反思，学习收获的嘉许，对下周目标规划的设定和调整，预设愿景
【下周大青蛙】
结合八大关注规划下周的要事（即青蛙）
【感恩分享】
感恩本周对自己有帮助的人或事
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