这两天减重的事也被提上了日程，随着年龄的增长，身体是每况愈下，体重则是蹭蹭的往上飙升。
为了身体的健康，同时也为了美，从前天开始就和同事一起去了堂弟媳妇开的工作室，她开业三个月了，刚开业我就把名报上了，一直没能去，和我同一天报名的同事已经减重十五公斤多了，而我总是给自己找各种借口，没有一起的，离得有点远等等，（拖延症也是病得治），这次如果不是同事一起我想我还不知道啥时候能去呢？
一切都按流程进行，先是进行了体测，然后再用机器调理，接着就是日常饮食方面的改善，也就是改变以往的饮食模式，不能想吃什么就吃什么，胡吃海塞，要分阶段进行，刚开始这两天也没感觉到饿，吃些清淡的实物，有时候也是感觉控制不住的想吃点其他的东西，不过还是忍住了，调动身体的自制力。
今天是第三天了，每天去了都要给称体重，看看究竟掉了多少称，我想着还是不急吧，欲速则不达，不想着一下子减多少，这也是得有个过程的，期待减重成功的那天，不需要瘦成一道闪电，只要完成心中的那个小小的目标而已。加油亲爱的自己和我的小伙伴。
余生很贵请好好爱自己
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