导语：写这篇推荐是源于在悟空问答上回答了一个关于“自己是一个不自信，心比较浮躁的人，有什么书可以推荐阅读吗？”的问题，这本书我查阅信息发现是2016年读的，当时还写过有一篇简短的推荐，现在却过去了3年多时间，再回头看感慨万千，在当时看来觉得只是一部鸡汤文，但现在看来很多东西meiya说得很对，只是这一切都是在经历过后才发现，所以我想结合自己浅薄的人生经验来讲述这本书，希望可以帮助到那些对自己不自信，无法安心做事的人。

《慢慢来，一切都来得及》  

一个认知

在读《慢慢来，一切都来得及》这本书时，书中提到安全感必须由自己来找寻，我非常同意这个观点，只是我认为安全感的来源首先是建立在对自己有自信的基础上。

过去有很长一段时间我去探索自己心理层面，关于自己与家庭、父母的关系，读过相关书籍，在武志红写的《家为何伤人》这本书里知道了“父母分三种：第一种父母，是无论你做什么，他们都批评你；第二种父母，是无论你做什么，他们都忽视你；第三种父母，是无论你做什么，他们都鼓励你。”

并且，我还知道了“幼童时代，父母无条件的爱就像是在打造一个安全岛。心中有了安全岛，孩子才会信心十足地探索世界，和人交往。他们深信，如果受伤了，受挫了，可以随时回到这个安全岛上来。”通过阅读这些相关资料，当时我开始理解到，我的不自信也许有父母的因素，但他们并未察觉，并且我不能去以此批判对错，因为当他们成为父母时也很年轻，并不知道如何成为一名合格的父母，可是作为一个独立的个体来说，我需要了解自己心理和身体的问题，才能得到更好的成长。

所以我知道了这份不自信背后的原因：

一是跟原生家庭有关。父母的教育方式在很大程度上会影响到我们成长路上的自我意识。如果父母一直以来都是以包容、鼓励的方式对待孩子，即使孩子并未做成什么事，但他从出生起就拥有了这份自信，因为他知道自己无论做什么，父母都会一直支持他，所以他不畏惧，他知道自己一直都是被爱着的，这是他自信的重要来源。

二是跟我们自身有关。假如没有上述这部分的支持，那么生活中大部分的事情上我们都需要自我安慰，特别是对于心思细腻的孩子来讲，也许一件小事就有可能使之崩溃。可是反过来讲，虽然彼此不在同一自信的水平上，我们就要主动学会从自己身上去找寻这份安全感，这份自信的来源。

我知道很多时候父母的教育可能无法锦上添花，甚至还会雪上加霜，可是这部分我们只能试着去调节，至于他们能不能改变，我们无法掌控。不过就像meiya在《慢慢来，一切都来得及》中写道的，“一个人对自我价值的寻找与建立，对生命的探索必须由自己完成。”当你开始意识到这一点时，你才会真的成长起来，这才是你建立自信的重要核心，就是我要对自己负责。

《慢慢来，一切都来得及》  

一份积累

在《慢慢来，一切都来得及》这本书的序章中meiya写到一个观点，“所谓的成功其实是一个外在的表现，内在则是我们不断花时间与一个事物建立关系，随着时间的推移，我们与这个事物的关系越来越深厚，于是便取得了成功。成功是关系深厚时顺其自然、水到渠成的结果。”

当你了解到不自信的原因后，无论你是哪一种，我觉得你都应该把这部分重点放在自己身上。虽然大家这部分的“基础”不在同一水平上，但你得明白真正来源于心底的自信是靠积累所得，而这部分积累是从小事上着手，只有先把自己放在低处，你才能看到自己的短处，看到自己的局限，看到自己能够改进的地方。

这个时代的信息来源渠道太多了，你看到的都是人们想给世人呈现的部分，所以富贵贫穷的差异、成功失败的差距，天上地下比比皆是，我也曾陷入过这样的欲望和渴求中。可是我最终明白每个人都有自己的命运，这个命运一词在这里是中性意味，就是抛开出生的不公平、男女性别的不公平、付出与得到的不公平这些之后，你再去看待自己的真正的生活，你会发现基于你本身的能力和付出，这些才是你应该得到的。

可是这些并未让我产生消极的情绪，反而让我变得更积极，因为无论是外界还是原本自带的赋予给我的，我全盘接受它们，因为另一方面，我又看见了自己是可以去主动创造的这一面。

你知道女作家弗吉尼亚伍尔夫吗？伍尔夫小时候曾遭受了两位同母异父哥哥禽兽之行，这些不幸经历并未让她从此一蹶不振，伍尔芙将自己的才能在写作方面发挥得淋漓尽致，她还被誉为20世纪最伟大的小说家、英国文坛的前卫开拓者之一。可是因为母亲的去世，她第一次精神崩溃，在康复之后她继续写作，虽然她在最后选择了死亡，可是她并未因疾病停止自己的创作。

你可以看见，这些外在因素的存在，伍尔夫本可以有充足的理由去埋怨、去自暴自弃，可是她并未选择这一边，而是自主的去开拓另一条道路，她将自己放在了写作这条路上，专心与它建立联系，全盘接受暴力的伤害和自身不可控制的疾病。

如果你问我伍尔夫难道就没有迷茫吗？就没有想过放弃吗？我可以肯定的回答，一定有。但是就像meiya在《慢慢来，一切都来得及》中写道的，“一个人只有接受现状后，才能往新的方向走”。我相信伍尔夫也是如此，她接受这些不公平的遭遇，同样经历了艰难的挣扎与重建，所以我们看见了另一个带着光彩的她，而她就是自己的救世主。

所以，我希望你接受自己现在的模样，不要受困于生活，不要受苦于你自己的欲望，沉下心去积累，然后去创造自己想要的未来。

《慢慢来，一切都来得及》

一场自爱

Meiya在《慢慢来，一切都来得及》中写道，“生活中的幸与不幸主要来自内心对其的理解，而一个人的不幸程度，取决于他对不幸的理解。”以前的我为了一个目标会拼命熬夜，认为自己年轻无所谓，若未达到目标就会自责，甚至沉陷在我就是个失败者的负面情绪无限轮回中。

过度在乎外界对自己的评论，又纠缠在想过自己想要的生活中，不仅为此付出过遭受疾病的代价，还连带着受到父母的不理解和责怪，其实只有我自己知道那时仅仅是为了让别人看起来我很努力这种看似可笑的理由上。

现在再看，才发现那时候我放弃了很多东西，比如，身体的健康、自我的真正需求、与父母的交流、生活的乐趣。这些看似容易又简单的事情却常常成为我们日常最容易忽略的。

说到这里，我想到在《慢慢来，一切都来得及》这本书中meiya说她曾看到一篇关于人将死最后悔5件事的文章，我觉得这5件事能够带给你一些思考：

1.我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活。

2.我希望当初我没有花这么多精力在工作上。

3.我希望当初我能有勇气表达我的感受。

4.我希望当初我能和朋友保持联系。

5.我希望当初我能让自己活得开心点。

这是人死前对自己人生的重新定义，那么对于还有几十年时间的我们来讲，应该如何去做呢？我觉得是正确看待外界的观点，然后从我们自己内心去观察和思考。Meiya也在书中给出了以下建议：

1.照顾自己的身体。

2.学会接纳自己，赞美自己。

3.停止自责。

4.独立自主。

5.尊重自己，学会倾听内心的声音。

我觉得这几点非常重要，因为“一个人对自己连基本的了解和认识都没有，如何认识人生和世界。”即是，你如果只是因为来自外界的评价去看待你的生活，而不是从实际和自我出发，你所有的建立都是因为别人，而不是自己，而外界的改变是瞬息的，可想而知你随时会面临崩盘的局面。

也是因为意识到这些后，我花费了很多时间去阅读书籍、查看各种视频资料来进行自我梳理、自我整理和自我总结，不能说完全逃脱外界带给我的负面影响，至少我开始拥有和逐渐完善自己的价值和逻辑体系，我开始学会往内去看待自己，能够更好的与自己相处，与自己的欲望和平相处。

所以，我希望你在成长的过程中首先处理好外界与自我之间的关系，同时沉心做好自己想要做得事，为自己建立起一份自信，同时不要忘记学会自爱，不仅是爱护身体，还有懂得保护自己的心灵，让它去得到历练的同时，不要忘记给予它爱的力量，这才是你成功的秘诀。

好了，以上便是对于meiya的《慢慢来，一切都来得及》本书的感受和分享，希望对于读到此文的你有所帮助。