很多女孩子大多数是不自信的，皮肤长斑，暗黄，长痘，皮肤出油控制不住，毛孔粗大，粉底液都遮盖不住了，还有肥胖，胸小，影响不自信，以及有妇科炎症特别是有难闻的气味 在男朋友老公那里也是不自信的。今天我就来教大家如何变得自信，解决上面的问题。
女人自信第一点：斑点
基本年龄大一点的女性都是有斑点的，也有学生时代有斑，那就是遗传斑点，也有妊辰斑，怀孕生子的时候长的斑点，遗传斑比生育斑更难护理一点，但是还是可以得到很好的淡化，很多人斑点有了就只补水，或者是美白淡斑，还有一些人只是一味的用各种BB CC 粉底来遮盖斑点。正确的祛斑方式：内调外养+找到适合自己肤质的护肤品，才能彻底改善好斑点，不能像以前只用补水的，或者单一的只用美白的，需要补水美白交叉用，并且是护肤步骤完善起来，也可以遮瑕，但是同时也是要改善起来的。不然斑点会分泌更多在皮肤表面。
暗黄 斑点肌
女人自信第二点：痘痘反复长 皮肤粗糙 痘印等
很多青春期，不是青春期的女孩子都会容易长痘，长痘了就病急乱投医，用药膏，也不擦隔离 防晒了，怕堵塞毛孔，微商，实体店各种祛痘产品，也有去医院的，最后还是没有好，发现痘痘不知觉就几年了，我见过最长的一个姐妹长痘9年了，用过很多东西，最后导致不相信了，就任意痘痘自由发挥，其实这些都是没有找对自己痘痘生长的原因，和用了不适合自己皮肤肤质的护肤品，市面上很多的护肤品，需要有专业的人，介绍适合自己皮肤的，不然真的很难改善好痘痘，不过有的痘痘还是蛮好改善的，用一点消炎杀菌的也就好了，那种总体来说是清洁不到位，和熬夜长的，这种痘痘容易反复长，注意下，肠胃不好，便秘，脸颊喜欢长，下颌喜欢长，是妇科病，血液偏酸，缺少维生素A。来月经喜欢反复下巴长痘。记得找对原因，根据自己肤质选择适合自己的护肤品。
长痘肌
女人自信第三点：皮肤出油
看着脸整天都是油腻腻的，化妆也脱妆，皮肤油腻，导致头发也油腻腻的，看着整个人都是脏兮兮的赶脚，这种皮肤类型不应该控油，而是疏通毛孔大量用小分子的补水护肤品，以及按摩，做好周期护理。控制皮肤肤质的水油平衡才是王道。
皮肤出油
女人自信第四点：毛孔粗大
很多人毛孔变粗了，就怪BB霜，CC霜，护肤品等。然后护肤品也不抹了，隔离 防晒 CC 都不用了，认为会堵塞毛孔，其实最容易堵塞毛孔的 是油脂，灰层，当然也有一部分是BB 粉底液这些，但是最重要的是用过这些，要晚上卸妆啊，不是用洁面乳卸妆，而是用适合自己的肤质的卸妆产品来卸妆的。这样护理皮肤只会越来越好。护肤与肤质有很大的关系，要想护肤有效果针对性，可去微信公众号美肤帮帮忙回复2651测试自己的肤质。
毛孔粗大图
女人自信第五点：肥胖，胸小
女孩子胖一点还有胸，减完肥了胸就没有了，是不是说中了好多女孩子的痛点。减肥记住3个点就行，第一排宿便，第二点少吃多餐，第三点多运动就行了，而且不会让胸变小哦，胸本来就小了，或者是生完孩子胸变小了，可以通过补充胶原蛋白，按摩来达到效果。还有一些扩胸运动哦。同时内衣也要选择好的，不然也是很容易胸下垂。
偏胖女子
女人自信第六点：妇科病，在另一半那里不自信
女人都会多少有妇科炎症的，只是问题大小而已，很多时候自己会闻到难闻的味道，或者老公闻到了特尴尬吧，所以这里给女孩子一些建议吧，预防改善方式：第一点，每天开始放温洗，每天换内裤，内裤要用开水和专用的内衣皂来洗，不能和衣服，鞋袜同洗，需要单独洗，第二点，同房需要男女都洗澡后，同房后，女孩子要上一个小号，和洗干净... 第三点：生了孩子的百分百都有妇科炎症，，妇科病了，因为怀孕激素的原因导致细菌喜欢生长，特别是霉菌阴道炎，这个时候需要医院的药以及内调吃的蔓越莓，这样可以彻底改善妇科，还一个点是治疗妇科，需要夫妻同治。女孩子还是得多学习妇科知识，让自己身体更健康，更自信。自信的女人最漂亮。
以上分享了6个点，希望女孩子们都变得健康漂亮，自信。可以关注我学习更多知识，有不懂的也可以评论，我会解答的。
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