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2019-02-22

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作者: 苦茶_09e4 | 来源:发表于2019-02-22 16:09 被阅读0次

焦点父母课堂洛阳中期班  第32天 分享 陈炜      2019-02-22 星期5

如何改变 拖延症   拖延都是害怕失败。对付拖延的方法, 1是降低要求  2 是分解任务 3 是及时奖励

家庭中 家长情绪稳定了孩子才有可能情绪稳定,系统中最容易改变的是自己 。对孩子要肯定 要理解,每个抱怨的背后都有正向的期待,要多理解 里面的不容易。先接纳 情绪稳定时再问问对方想要 的是什么。

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