过适合自己的好的生活

用懂得的道理，过适合自己的生活

吃饭穿衣是基本的

简单穿衣，舒适大方得体，不用花太多心思、时间纠结购买、搭配、选择，乔布斯、扎克伯格都是典范。

吃饭，以吃得舒服有营养为原则。要确定性的感受，安全的体验。吃到自己的肚子舒服就好。

生命在于运动

多走路，多运动，能走的时候，不要坐车，比如昨天，开完会吃饭之后，走路从会场回到办公室，用半小时走了1.7公里，边走路边跟同伴聊天说话，增进了彼此的友谊，了解了不同人的生活。

2018年4月开始每天游泳，虽有波折，但总体是游泳之后的感觉体验很好，肚子上有了马甲线是最明显的成就。

永葆好奇心

多尝试新的事物，不拘泥于已有体验的

周末去象山泡温泉，尝试所有的汤池。躺卧的，喷水按摩脚心、环跳穴、大椎穴；天然温泉的有益身体皮肤的矿物质；深水的大的池可以游泳的，专门泡脚的。

蒸桑拿的，标注80度的温度，躺在热烫的原木床上，汗嗒嗒地滴，莫名地爽。

多尝试，有经历，有想法，有体验，让自己的生活，更充实，更美好。