下班时又已经十点多了，不敢多看手机，赶紧去洗漱。拿出美容仪给自己做了个面部的护理，做了会脸部按摩，然后躺在瑜伽球上，完成今天给自己定下的写文章任务。
这几个细小的小动作，让我自己感觉良好。因为我现在愿意花时间在自己身上，我也愿意给自己更多的耐性，更重要的是我能允许当下我的“不能”，而点滴付出行动，践行我的细微“能”。
前几天在朋友圈刷到朋友发的朋友圈：我就想自己静静的呆一天，啥也不想啥也不做，行吗？她是两个孩子的母亲，她是创业者，她是妻子，她是媳妇，她是女儿，她是姐姐！这么多重的身份压在任何一个人身上都会喘不气来。我特别理解她的这一份看起来好小的“大”愿望！
我跟她说：不要一下子要求那么高，要一整天的时间。我们先每天找一小段时间属于自己，然后做自己喜欢的，安静且专注，给自己关爱，给自己赋能。
她说：怪不得总有人说我贪心，不满足，总盯着一个大目标，而对眼前的小目标不屑一顾！你总能一语道破。
我说：我要谢谢你，因为你跟我说了你的困惑，而我才有机会看到自己和你存在一样的障碍。
我想不止是她，是我，还有很多人。内心里总有一个大幸福，大目标，大梦想……总是盯着这个眼前还无法到达的高度而焦虑失望，倍感无助，而独独失去了从微小的目标里给自己一点又一点的力量和满足。
早起十分钟，让自己安静坐会，或者做几个原地深蹲，或者给自己泡上一杯喜欢的果茶。放上一首喜欢的歌，跟着轻轻摇摆、哼唱。或者只是站在窗前，看窗外光影的变幻……
一整天属于自己的时间，或许是内心真的想要的。又或许仅仅是自己为了逃避这个当下的沉重而想象出来的想要。可我想，从每天这10分钟，半个小时里，抽离了各种各样的身份后，属于自己的短短的时间里，仅仅和自己呆着。
我愿意花更多的时间在自己身上，因为这世间再没有人比我自己更长久陪伴自己；我对自己充满了更多的爱和温暖，因为这人间烟火，只有温暖了自己才能温暖别人。
放下那个暂时“求而不得”的大愿望，从眼前的小目标里，允许自己满足自己！
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